《老伴~》
老伴,你有幾個「老伴」?如果你單身、失婚或者老年喪偶,沒有老伴,該怎麼辦? 別擔心,老伴不是指婚姻關係裡的配偶,而是泛指「老來一起作伴」的親朋好友。 假設你的答案是「只有1個」,很抱歉,顯示你的支持網絡薄弱,你的生活十分退縮封閉;10個,不錯,相當充實;20個,恭喜你,保證生活非常多采多姿。 老伴不是只有「另外一半」,一旦把全部的指望都放在配偶身上,期待對方陪伴度過晚年生活,這是把生命窄化,而且對彼此的壓力都太沈重。 萬一有一半先走了,另一半則是難以承受之痛。夫妻關係太黏膩、太依賴,對生死就不容易看得透。 美國密西根大學心理系曾追蹤100名退休族4年後的生活狀況,其中對生活最感滿意的退休族,平均有16名可以依賴的朋友或熟人;不滿意退休生活的,則只有不到10個朋友。 研究人員因此得到一個重要結論:團體和情感方面的支援,是左右退休快樂與否的重要因素,影響程度更勝於金錢。 即使保持單身,但有很多親近的朋友、家人、鄰居,參加有意義的組織,照樣可以擴大生活圈,享受精彩的老年生活。 老伴不會自動掉下來, 「沒有朋友的人最貧窮。」 友誼帶來的快樂,可說是全世界最不需要花錢的東西。 「友誼不是名詞,而是動詞」,仍需要付出一項成本:投入的時間和努力,才能開枝散葉。老伴絕不會從天上自動掉下來,而是用心經營的結果。 感謝老朋友,您就是我的老伴! 《天黑得很慢》
茅盾文學獎得主周大新最近出版最新長篇小說《天黑得很慢》,敏感關切老齡化社會龐大人群的湧動,以及他們復雜隱曲的心境。 文中寫道:....許多老人說來什麼都懂,其實他們是對老年一無所知的孩子。很多老人並沒有做好面對老年這一段路的準備。 人從60歲進入老境,到天完全黑下來,這段時間裡有 些風景應該被記住。記住了,就會心中有數,不會慌張。 第一種風景,是陪伴身邊的人越來越少。父輩、祖輩的親人大都已離你而去;同輩多已自顧不暇;晚輩都有自己的事情忙碌,即便妻子或丈夫也有可能提前撤走,陪伴你的,只有空蕩蕩的日子。你必須學會獨自生活和品嘗與面對孤獨。 第二種風景,是社會的關注度會越來越小。不管以前事業曾怎樣輝煌,人如何有名氣,衰老都會讓你變成普通老頭和老太太,聚光燈不再照著,你得學會安靜地呆在一角,去欣賞後來者的熱鬧和風光,而不能且需要克服忌妒和抱怨作祟。 第三種風景,是前行路上險情不斷。骨折、心腦血管堵塞、腦萎縮、癌症等,都可能來拜訪你,想不接待都不行。你得學會與疾病共處,帶病生活,視病如友,不要再幻想身無一點疾病的安穩日子。保持良好心態,適當的運動,是你的任務,你得勉勵自己不斷努力。 第四種風景,是準備到床上生活,重新返回幼年狀態。母親最初把我們帶來人世,是在床上;經過一生艱難曲折的奮鬥,最終還要回到人生原點———床,去接受別人的照料。所不同的是,我們來時有母親照料,我們凖備走時,不一定有親人照料。即使有親人,有的也遠不如母親。更多的可能是面帶微笑心裡厭煩的無親無故的護理人員。你得低調,甚至你得感恩。 第五種風景,是沿途的騙子很多。很多騙子都知道老人們口袋裡有些積蓄,於是想盡辦法要把錢騙走,打電話、發短信、來郵件,試吃、試用、試聽,快富法、延壽品、開光式,總之,一心想把錢掏空。對此得提高警惕,揸緊錢包,別輕易上當,把錢花在刀刃上。 天黑之前,人生最後一段路途的光線會逐漸變暗且越來越暗,自然增加了難走的程度。因此,60歲以後更要看透人生,盡情珍惜、享受人生,不要再去包攬社會、包攬子孫的鎖事。更不要自以為是,以老賣老,說起話來居高臨下,既傷人,又傷自己。人老了更要懂得尊重。同時,更要理解、看淡這最後的日子,做些心理準備,道法自然,泰然處之! 兩隻老鼠是什麼關係?
很久以前,在以色列地發生了以下一段故事: 政府在翻新穀倉的時候,發現牆角有一個老鼠洞。 於是眾人用煙薰入其內,希望逼使裡面的老鼠出來。 待了一會,只見老鼠一列的逃竄出來。 眾人正忖度大概已經走得清光,可以上前打掃之際,卻見有兩隻老鼠仍在洞口處推擠逼碰,然後再幾經辛苦,雙雙才出得了來。 可是很奇怪,兩隻老鼠出了洞口以後,卻不立時逃走,而是在洞口附近團團轉的互相追趕,像是要咬對方的尾巴似的。 眾人都希奇是什麼緣故,於是走上前去細看,這才發現~原來其中一隻老鼠是瞎眼的,看不見東西的,而另一隻老鼠正設法使對方咬著自己的尾巴,然後帶領同伴一起逃走。 眾人見狀,都默然不語,各自陷進了沉思當中。 吃飯的時候,眾人又圍著坐下,有人開始討論剛才的兩隻老鼠。 嚴肅的羅馬官長說:『我認為剛才的兩隻老鼠是君臣主僕的關係。』 眾人思考一會後,都說:『原來如此』。 於是羅馬官兵擺出一副高傲孤芳的模樣。 聰明的以色列人說:『我認為剛才的兩隻老鼠是夫婦的關係。』 眾人又思考了一會,覺得不錯,連聲稱是,於是以色列人變成了一副飄飄然得意的嘴臉。 強調孝義的中國人說:『我認為剛才的兩隻老鼠是母子的關係。』 眾人又思考了一會,更覺合理,又都連聲稱讚,於是中國人的臉上立時堆滿了專業的謙虛。 這時旁邊一個小孩子,蹲在地上雙手托著下巴,呆呆的望著眾人,問道:『為什麼兩隻老鼠一定要有什麼關係呢?』 空氣在剎那之間靜止凝固了。 眾人呆呆的望著這個孩子,不發一語。 卻見先前說話的羅馬官長、以色列人和中國人都臉有慚色地低下頭不敢作聲。 給予,原來不是建基在利益、情義或血緣的關係上,而是需要建基於「即使沒有任何關係」。 在這個高速發展,資訊爆炸的年代,人與人之間的關係似乎越來越疏離,我們甚至連隔壁的鄰居都不熟悉。 一個微笑,一個順手的開門,一聲早安,一個舉手之勞,都是只要你願意,一定做得到的! 當我們的社會上,有絕大多數的人都願意"給予",而不只是單單的"領受"的時候,我們的社會與國家一定會越來越美好,人與人之間的關係也會越來越緊密! 而這,就從你我做起,就從今天開始! 證嚴上人靜思法語:「樂於付出,心靈富足。」 【大紀元2017年08月04日訊】(大紀元記者佟亦加綜合報導)
近日,一則回憶周潤發與吳孟達過往的視頻在網絡熱傳。其中描述港片金牌配角吳孟達以出演周星馳的喜劇暴紅,成名後因沉迷於喝酒賭博欠下巨款,借錢被對方一口回絕讓他心懷怨恨。他後來復出出演新片時,得知是靠發哥默默支持,悔恨痛哭。 周潤發和吳孟達,一位是知名影帝,一位是人氣頗高的金牌配角。兩人當年曾是香港無線演員訓練班同學,也是非常要好的朋友,經常一起喝酒也互相切磋演技。但因為一件事,兩人結下梁子。 港媒報導,吳孟達接拍《楚留香傳奇》中的「胡鐵花」一角時,周潤發還在默默無聞地跑龍套。後來,吳孟達出演周星馳的多部喜劇。但從小家境貧寒的他開始迷失自己,沉浸於喝酒賭博,1980年欠下30萬港幣的賭債。 港片金牌配角吳孟達講述與發哥的過往。(視頻截圖)萬般無奈之下,他只好向周潤發借錢。想不到被發哥拒絕:「你自己解決!」對此,吳孟達曾說「周潤發是今生最恨的人」,並在走投無路之下差點選擇自殺。消沉10年後,直到1990年,他突然接到導演邀約拍攝電影《天若有情》。果然該片上映後票房飆高,讓他走出低谷,還清債務,還獲得香港金像獎最佳男配角獎。 吳孟達獲獎時,周潤發親自到場道賀。但他仍對周潤發懷恨在心,有點視而不見。事後有導演告訴他,其實他重新接到工作邀約,全是因為周潤發的大力推薦,「你要感謝的人,應該是他(周潤發)」。 得知真相後,他當場抱住周潤發痛哭。發哥也激動地表示:「如果當時借錢給你,就是害了你。因為你既不會戒賭,也不會真正站起來。」相隔10年,終於解開心結,這段感人的兄弟情如今被傳為佳話。 待人
有位高傲的富婆,在一家非常昂貴的餐廳裡,一直抱怨這樣不對,那樣不好。 侍者耐著性子直賠不是。 但這位富婆的氣燄反而越發囂張,隨而指著一道菜對侍者說,「你說,這叫做食物嗎?我看連豬都不會吃吧!」 侍者終於按捺不住,對這位富婆說:「太太,真的是這樣嗎?那麼,我去替妳弄點豬吃的來。 一個是「心中無半點善意」,一個是「胸中無半分寬容」,真是道盡現代人典型的互動模式,再看看下面二則夫妻的對白。 丈夫:「聽妳講話就像是一個白癡。」 太太:「你難道不曉得只有這樣,你才會懂?」 「拿去洗衣店的襯衫拿回來了嗎?」丈夫問 「我是你什麼人,女傭嗎?」妻子回答 「當然不是,」他頂了回去,「你如果是女傭的話,至少應該懂得怎樣洗衣服。」 我們經常掉進一個陷阱,就是爭論必有輸贏,在所有的爭吵事件中,大家都堅持自己的觀念,將之視為金科玉律,不肯退讓。 我常開玩笑說,這就是所謂的「禮讓」…不管自己有沒有「禮」(理),別人都一定要「讓」。 更重要的是雙方都不願意放棄「退一步」。 似乎誰說了最後一句,誰就是勝利者,以致爭吵不休。 想解開纏繞在一起的絲線時,是不能用力去拉的,因為你愈用力去拉,纏繞在一起的絲線必定會纏繞得更緊。 人與人的應對也是一樣,很多人只知道「得理不饒人」、「火上加油」,卻不曉得「得饒人處且饒人」、「凡事不要計較太多」的道理,結果關係纏繞糾結,常鬧到不可收拾的地步。 是非對錯並沒有快樂來得重要。 快樂的秘訣就是「退一步」,先向別人伸出友善的手。 讓對方做「對」的人,並不代表你就「錯」了。 因為,當一切都好轉後,你會發現你將獲得放下的平安,也會感到讓別人「對」的喜悅。 由此,你也做「對」了。 邱吉爾在退出政壇後,有一次騎著一輛腳踏車在路上閒逛。 這時,也有一位女士騎著腳踏車,從另一個方向急駛而來,由於煞車不住,最後竟撞到了邱吉爾。 「你這個糟老頭到底會不會騎車?」這位女士惡人先告狀地破口大罵:「騎車不長眼睛嗎?」 「對不起!對不起!我還不太會騎車」邱吉爾對那位女士的惡行惡狀並不介意,只是不斷地向對方道歉,「看來妳已經學會很久了,對不對?」 這位女士的氣立刻消了一半,再仔細一看,他竟然是偉大的首相,只好羞愧地說道:「不好意思…不好意思…你知道嗎?我是半分鐘之前才學會的,而教我騎的就是閣下您。」 古語說:「幾分容忍,幾分度量,終必能化干戈為玉帛。」 曾有一對父子坐火車外出旅遊,途中有位查票員來檢查乘客的車票,父親因為找不到車票而受查票員怒言以對。 事後,兒子就問父親,為什麼剛才不反目以對呢? 父親說:「兒子,倘若這個人能忍受他自己的脾氣一輩子,為何我不能忍受他幾分鐘呢?」 讓我們再發脾氣前,站在對方的立場想想,或許你就不會這麼衝動了! 證嚴上人靜思法語:「隨時記得微笑,用謙卑態度待人處事、無私付出,即能人和事成。」 聽聞慈濟師兄分享去土耳其助學與發放的經驗後,突然想到擁抱也是一種愛語,能夠傳遞彼此的愛。
土耳其人民多為穆斯林,擁抱是一種禮節,但限於男對男,女對女。師兄師姊在發放典禮,每天要擁抱一百個人以上,似乎也抱出心得。感受到溫度,感受到心跳,感受到人與人之間純真無私的大愛,不分國界種族的情誼。 擁抱是一種肢體語言,它有許多作用,心理學家這樣說:「除了運用天賜的語言能力外,我們尚須用心諦聽,妙用無聲勝有聲的智慧,細細體會人際之間的愛。」擁抱可以療癒孤獨或受傷的人,給人溫暖支持,讓人恢復活力,重獲新生。 身體接觸對人的情緒、生理健康,有關鍵性的鼓舞作用。嬰兒需要擁抱,大人也需要擁抱。 作者 高明智(惟智) 每年都會安排國內外的旅遊,因此會訂房、租車、訂機位等等。
在國外或臺灣,以前向五星級飯店訂房,只要電話預訂,一切即確認完成。我覺得很方便很好,人與人之間彼此信任。後來,某大飯店會在入住前幾天打電話來確認,有時我正在開會,有時在開車。這樣做不僅干擾顧客,也多了電話費及人工作業成本,我認為顧客滿意度是下降的。只為了少數幾個可能訂房後不來的客人,影響大多數的客人,是得不償失的。 一般飯店與民宿就更不信任顧客,要求先匯款,付訂金。有一家飯店,平日訂房不用預付訂金,假日與暑假則要預付。這樣做,他們與顧客都要作業兩次,是給自己添麻煩。如果完全相信客人,會是截然不同的感覺。 作者 高明智(惟智) 1.人脈不是你認識多少人,而是有多少人認識你!
2.人脈不是你和多少人打過交道,而是有多少人願意主動和你打交道! 3.人脈不是你利用了多少人,而是你幫助了多少人! 4.人脈不是有多少人在面前吹捧你,而是有多少人在背後稱讚你! 5.人脈不是輝煌時有多少人在你面前奉承你,而是在你落魄時多少人願意幫助你! 擁有人脈須做到: 1、學會換位思考 2、學會適應環境 3、學會大方待人 4、學會低調做事 5、學會讚美他人 6、學會對人禮貌 7、學會檢討自己 8、學會感恩 9、學會遵守時間 10、常懷平常心 常有同理心 人脈是某些人喜歡的用詞,在管理上的說法是人際關係的管理,在佛家的說法是未成佛前先結好人緣。上面的再定義與左邊的做法要求,乍看已經很棒,我初看也覺得很讚。但是我有寫文章的習慣,我有聞解思修的習慣,當我想要寫的時候,我會求證、查證、思考、理解、驗證。至少,盡我所能。 我發現,人脈是你我都是有關連的,你我都是生命共同體,你我可能有共同的祖先,你我都是人類。當我們人人平等,當我們人人願意互相照顧,當不分種族、性別、年齡、貴賤……,當我們都被串聯,被照顧,形成大愛網。當人人理解無緣大慈,同體大悲,當人人主動付出,生生世世,這才是人脈。 |