圓緣帶2023
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編號01_李如蓮
2023/06/21蘆州中階探索教育團隊課後學習心得分享: 感恩高老師及訓練員團隊,課程開始為提振夥伴們的精神,透過大家來做阿彌陀佛這首音樂的節奏,拍、跳、互拍肩、換 等口令也藉由每個人的肢體律動及語言歡笑聲融合在一起,如歌詞中的天天行善,天天快樂,是人生中最美好的 事。 ★團隊默契,同心協力-----團隊金箍棒 由高老師帶領:首先將夥伴們分兩大組,兩組定位後老師將遊戲規則詳細說明 1.請夥伴們伸出拇指與食指,做出一個7的手勢。 2.倆倆面對面用7的手勢扶助棍子,高度是組裡最嬌小可愛夥伴眉毛的高度。 3.不要用手指去勾棍子或壓棍子。 4.手不離開棍子,只要有人手離開棍子就重來。 5.自己的手不能碰到夥伴的手。 6.我們的共同目標就是一起將金箍棒放下來。 過程中我印象最深的畫面是:自己一直不斷的墊腳尖,墊腳尖好累喔。 透過一次又一次的嘗試最終還是失敗,當我們開口動舌,一舉一動看是想讓團隊更好,而忘了關心自己,關心他人的感受,這活動也讓我有很深的感觸。 ☆團隊發展四階段~高老師授課 團隊為了實現某一個目標,而由相互合作的團體所組成的正式群體,所以團隊在發展的過程中需經歷四個階段: 1.形成期:形成期主要行為-觀望與試探,再不了解狀況,與不認識夥伴,不清楚自己的角色,在溝通時通常保持保守與保留的態度,對於目標還沒有共識,信任尚未形成,也只能有隨機的績效。 經歷了形成期過後將進入第二階段。 2.風暴期;風暴期主要行為--意見的不同造成衝突,對狀況一知半解,對夥伴的認識不夠,在溝通時缺乏善解的態度,對於目標與達成有不同看法,信任尚未形成,風險高,績效差。當團隊經歷過風暴期彼此也有一知半解的認識後將進入第三階段也就是規範期。 3.規範期:主要行為—夥伴們經歷形成期,風暴期後願意配與嘗試了解狀況與遊戲規則,再次認識夥伴,清楚自己及自己的角色,在溝通時已有開放與正向的態度,對於目標與做法有初步共識,信任逐漸形成,一般的任務可以有初步的績效。當團隊以感恩、尊重、愛來發展時很快就能進入第四階段。 4.績效期:主要行為---主動積極的行動,掌握狀況與遊戲規則,熟悉夥伴,清楚自己角色,且有彈性,溝通時有開放與正向態度,對於目標與做法有強力的共識,建立信任形成默契,在艱難的任務也可以展現績效。 ◆績效管理,顧客滿意—工作接龍 道具:各種不同的球10顆 遊戲規則:1.同顏色的管子不能靠再一起。2.管子上面有球時腳不能移動。3.球傳給下一個管子時,管子和管子不能相碰。4.手不能碰到球。5.求掉下去重來。6.一次只傳一球。 這個活動將進行兩回合,第一回合我們是四組中球投入最少的5球 這個活動我體會到夥伴們想要將球投進桶子的目標是一致的,但績效不如預期原因有;心不夠定、心太急、不瞭解球的屬性、共識策略失誤、相互鼓勵不夠、......雖我們有察覺但沒有記取教訓第二回合雖說是進六球其實是五球第六球到桶子邊時間已到。這個活動我體會到除了球本身的屬性外,還須考量到風險的承擔,團隊活動中有照顧好自己的起心動念及關心到夥伴們的心嗎?每個人都想為團隊創造好的績效,只是我們的團隊正處在風暴期,我相信我們會越來越好。 感恩高老師與訓練員團隊無私的指導陪伴~有您真好★ 38高玫春 2023/06/21日蘆州中階探索教育團隊課後學習心得分享: 今天的我又回到孩童相貌帶著滿滿的期待,來到蘆洲靜思堂玩遊戲了。 一開始破冰是「大家來做阿彌陀佛」 先輕鬆地唱著歌 比著手語 接著聽指導員的指令 1 ( 6拍子的兩人拍手) ,2 (6拍子的兩人竹竿舞) ,3 (兩人相互按摩) 換 (交換夥伴) 玩了3輪下來,大家都high了起來,熱力十足! 接下來的體驗遊戲是團隊金箍棒 考驗 團隊默契,同心協力 先整隊 一組約18人’ 遊戲規則:
這金箍棒非常的輕,但我們一組人測試各種方法竟無法將它放下。 練習時,我們組最可愛的如蓮一直懇求大家把金箍棒放低點,因為棒超過她的頭,她的手指很難平放,我們位置在如蓮的另一邊,我們這邊就相互一直喊放下放下再放下,但就是下不來,於是我們開始懷疑是如蓮那邊有人抬高造成,就開始請求他們那邊放低,他們也說我們沒有出力,那問題在哪呢?實在摸不出頭緒。 於是我們就調整位置,我站到中間喊口號,請大家都不要出力,食指平放讓金箍棒自然落在大家食指上,我喊口號讓大家一起蹲再蹲,當左右不平衡時我請大家停,高的那邊再蹲,好不容易下到一半,金箍棒突然又出現比較大的傾斜,之後不論我怎麼請大家調整,就是救不回來。 我們嘗試各種方法,也試著4人抬,6人抬,8人抬,都成功,但全體一上,就兵敗如山倒。 我想這就是槓桿原理,只要一邊出一點力,另一邊就能抬高4、5倍。 所以靜思語說:勿以善小而不為,勿以惡小而為之。巴西幾隻蝴蝶拍拍翅膀,到了美國就可能成為颶風,蝴蝶效應影響深遠,上人5毛錢竹筒歲月精神,每人每天一點善念,就能救無數家庭,改變許多人的人生。所以每個人每天時時刻刻都要很注意自己的身口意,每個人多一分自我要求守戒,再多一點定力,這世界就能更平安穩定。, 體驗活動:工作接龍(接力傳球不漏接) 先整隊 一組8人 遊戲規則: 每組10個球,每人拿一個接球器具,器具有不停顏色,兩個相鄰的人不能拿同一顏色球器具 、球不可掉地上、兩人互接球時接球器具棒不可互碰,接球傳球時腳不能移動、球在接球器具不能讓球往回跑,若犯規就要重來。 體驗心得: 10個球像10種任務,我們一生會碰到各式各樣的人事物,我要如何遇應對,在在都是考驗。在8人小組,我拿到的接球器具是黃色的,第一回合時,我和我後方的人掉落好幾球,所以我的前後夥伴就一直指導我們兩人。第二回合時,我就和我前面的人更換位置,我拿到他的接球器具才發現我原本位置的接球器具比較短寬平, 在第二回合,我就完全沒有掉球,換成與我換位置的人掉球。這讓我體悟不在其位,不謀其政。不要用自己的思維去揣測議論他人行為。 但別人的指導要感恩尊重,擇其善者而從之,其不善者而改之。 團隊發展四階段~
20230517日28號吳美雲
課後心得 海狸修水壩,海狸是很擅長計劃和維修的工程師,因為水壩長久使用,需要維修。海狸設計了30種方法來修復,要從最小的數字1,逐漸往上加到30。在執行區時,只能一人進去接觸,若是兩人在裡面就犯規。犯規一次加十秒,修復完成時,要全體都跑回預備區就位,才算完成。大家瞭解嗎?若是沒有問題,請到規劃區討論一下。 生命之河講求的是團隊中的法寶,互相的扶持和彼此的信任,朝著目標完成,規劃執行要有彈性,探索要有點難,但也不要太難。遊戲要玩的安全玩的公平玩的歡喜。首先要分組,排隊整齊,生命中總有起浮和困難,要如何渡過,踏板就是法寶,幫你渡過困境,到達彼岸。但是有限制,踏板不可以離開自己的身體。離開了踏板就漂走了,人就掉落水裡了,還有犯規時,必須收走板子,也就是腳沒踏好,或者會滑都是,都是掉到水裡,必須要有人來救你,要全體人員,都通過此河到彼岸。 編號30_高麗珠
2023/5/17日蘆州中階探索教育團隊課後學習心得分享: 一、遊戲心得分享: 1.人際曼陀羅-愛的循環(九宮格)。 分享:(我晚到雖沒玩到,但仔細問同學)我的感受是藉由每一格的提示動作中,相互認識並簽名字,增強同學你我間記下名字及特色。 結語:要迅速記住同學名字,也許可以結合注意他(她)的特色。 2. 希望之路-團隊智慧,溝通合作。 內容:嚴守規定(規劃區團隊可以說話,執行區的左右兩位執行員可以用手勢,最後成功的每位同學可以領到禮物但不能說話;開始走(每一格線)後,當指導員說「你走錯了」,就要依原先走過的步伐退回,否則會拿到一張因果牌,全隊每位均要通過。 分享:(1)守本分(記住自己的步驟路線,俾利走錯時可正確回到起點。(2)行進間有猶豫時先停止,看兩旁的隊友執行員指示後再往前行走。 結語:牢記遊戲規則,分工合作及不清楚時不要隨便行動,安定下來並請求協助;另鼓勵拿到因果牌的隊友,不是錯的懲罰,而是因「承擔」收到因果(牌),所謂修行不易、因果多而智慧生,定能早日成佛。 3. 海狸修水壩(原名稱是修護計算機,英文原名是Key Punch): 內容:如何在最短時間內完成30張(秩序不-的位置)從1報到30(用手或腳等均可)的報數,但同一數字不可2人同時報,否則就犯規罰加10秒,數字全報完且全數隊員歸隊才算任務完成予以計分,此模式可玩數次,最後會以最快的計列成績。 分享:我們全隊共識「就位後先以自己面前的數字先報」,然後完成任務的人員可以先回去,避免完成後隊員一起回去恐影響到計分。 結語:30張牌,每位隊友圍成一圈,先完成自己面前的數字;好像30份任務,自己能完成的就趕快去完成,深思海狸修水壩的真正意義。 4. 生命之河-原名硫酸河(英文Stepping Stone中文墊腳石): 內容:每人都有一塊浮水板子(代表浮木、法寶、守護神)團隊合和互協依規定(腳不離板等方式)平安渡河所需時間,故團隊先討論「規劃與執行」方式,溝通一致後可先練習,再真正進行並計分。 分享:老師提供「可自行決定何時出發及考量每隊適合人數並譬喻是9分鐘規劃15分鐘完成或15分鐘規劃3分鐘完成的思維」。 結語:本次也有由抽到籤的同學出來當主持人,說明教導大家如何帶領及主持團體活動;更學到領隊師姊在大家的檢討分享後一起握手呼籲「盡心盡力就該鼓勵!加油!」,非常感恩! 二、心得總結: 每種遊戲背後的意涵都令人值得深思及真正體悟,能好好內化成自己的長才;本期上課也有讓學員們學著「帶領遊戲時如何說明、表達等方面的能力學習」。期盼日後(若被抽籤到)當珍惜善用此良機,勇敢定心好好表現出「如何說明遊戲內容,帶領團隊學員做到玩的公約:玩的安全、玩的公平、玩的歡喜」。 探索訓練員中階班5/17課後心得
編號15劉雪如 五月~是個感恩的月份. 睽違三年三節合一的中正紀念堂浴佛大典,在大家的殷殷企盼下,於5/14展開;濃濃的感恩之情,一直縈繞久久不散~~~. 5/17中午帶著盈溢著感恩的心,回到蘆洲的家~汲取滋養慧命的資糧. 第一單元的人際曼陀羅,就帶給夥伴們滿滿的歡笑與破冰的技巧.除了有三位夥伴沒有完成九宮格的項目,其他夥伴完成的時間也是出乎訓練員的預期,真可說是默契十足. 第二單元~希望之路:面對一條完全未知的茫茫路,內心的忐忑可想而知;幸好我們是團隊並不孤單,一路上有非常稱職的指揮官以及超有智慧的酋長陪伴;再加上夥伴們人人很用心自己的腳下~步步為營,並且儘量記住自己及其他夥伴曾走錯的路,避免從蹈覆轍.雖說一個人走的快,可一群人可以走得更遠~更深入~~;可見團隊陪伴力量的可貴. 第三單元~海狸修水壩:無限感恩去年探索初階課程已上過這個單元,舊法新知大家的默契更往前跨了一大步,收穫更多. 第四單元~生命之河:雖然去年探索初階課程也已上過這個單元,在進行中還是有幾位夥伴一不留意,讓渡河的重要工具~法寶,被沒收;增加了渡河的困難度,幸好在大家同心協力下,人人都安全的抵達了彼岸.證明了~團隊中每一個小小的自我,都非常的重要,唯有人人守好本分,將良能充分發揮,人人都是神隊友才能構建出共好的團隊. 第三單元及第四單元,都有各抽出兩位夥伴,現場演練承擔訓練員的角色;四位夥伴的表現都非常稱職,再次為他們鼓掌喝采;其實最最要~鼓掌喝采的是:高老師以及訓練員團隊. 無限感恩. 編號:11 楊樹蘭
2023/5/17日蘆洲中階探索教育團隊課後心得分享 一: 人際曼陀羅: 認識游戲、歡樂有趣、人際連結 首先發一張人際曼陀羅愛的循環,裡面有9種格子,每個格子都有寫不同的文字,我最深刻是說靜思語的一句,我就說最簡單的口說好話,心想好意,身行好事。簽上各自的名字,再去找有緣人簽,結果因為我動作太慢,伙伴9格都簽完成我還剩兩格,因為不知道可以重複簽別人的,後來秀菊跟碧麗伙伴幫我簽,不過就被訓練員叫起來為什麼我沒有填完,我就說因為我動作太慢了伙伴都簽完成了。我覺得這項遊戲意義是能夠開發創意,能立即發現問題、提高學習和工作效率、能掌握人際關係。人際曼陀羅是一個抽象的涵意、能作為計畫表、這是一張九宮格的中央格為主軸、向外聯想出相關概念、其於八格彼此不一會完成相關。 二、希望之路:就是團隊智慧、溝通合作、運用團隊解決問題 比喻去爬山迷路了找不到出路時、就是要找回原點、希望之路這個遊戲,對我來講不會很難耶!訓練員用一個大方格子、裡面有36個小方格子、如果訓練員跟我們講走錯了,我們就要回到原點、就是怎麼走去就怎麼回來,如果走錯方格子就給你一張姻緣果報卡那是會扣分的,我是第二個走過關卡的、通過不能講話、比手劃腳也不行喔!我就是看到一個伙伴快走錯了、一剎那想要告訴她、結果訓練員就拿一張姻緣果報卡給我、這樣就犯規了,這游戲很好玩比較沒有壓力,可以玩出好成績來。 三、海裡修水壩: 海裡築水壩的工程師,他們在河流建築樹枝水壩,會各司其職,自主共同完成目標,個別發揮自己的最佳判斷力、彼此充分合作、互相提攜、即使颱風洪水來襲時被吹毀水壩、也不怕辛勞、再接再厲、面對挑戰,再共同去完成一個新的水壩、這是海裡的特性。 遊戲規則、修水壩共有1-30步驟要由小到大依續修復、若有2人在水壩區內就犯規,只要犯規加10秒、伙伴出發就開始計時、直到最後一個回來為止、共有三回合,取最佳的成績作為本組的成績,我們討論的結果是每個人站的位子固定,負責的數字自己要清楚,共同來完成艱難的工作,後來很順利的去完成任務了。 四、生命之河: 墊腳石硫酸河、全部都要過河、板子代表一個法寶、浮木法寶當生命中的一部分、要溝通、合作、共同達成目標,團隊精神、互相扶持,目標一至、互愛和協、全部一起過,大家面對勇往直前、規畫執行很重要、考驗團隊精神。 培訓團隊伙伴討論結果,兩小隊合成一大隊一起渡河,因為這樣墊板比較多,比較容易過河,最後在過程中很快到達彼岸,達成目標。 感謝高老師和探索訓練員的用心,每次都有規劃新游戲,高老師也說不要把探索當游戲,要學到法入心、心中有法才能傳法、要有探索的法和上人的法,要發心立願、要除去心中無明、要依教奉行要勤精進走菩薩道。這也是高老師用心的教導。 2023/05/17 第二周 編號12 謝秀菊
一、人際曼陀羅—愛的循環 曼陀羅→陀羅尼稱為「總持」,「總一切法,持無量義」,這個是華嚴經「一為無量,無量為一」的境界 ◆規則: 1.每人手上都有一張九宮格、例如:好話 給伙伴一句靜思語 找一位伙伴互相給對方 一句靜思語、馬上拿給對方互相簽自己的名字,九宮格可以找九個人做不同的方式,然後簽名 2.看誰很快可以完成九宮格簽名 心得:遊戲有趣好玩,內容設計增進人際正向的活動,平日在生活中可以隨時取來使用,人圓事圓理就圓,時時結好人緣。 二、希望之路—情境佈置森林 規則: 1.情境佈置叢林有64格正方形 2.團隊裡選出二位記憶力好的來當指引者左右邊各一位,她們可以指引但不許說話 說話就算是犯規,指揮官就會拿出因果牌給你 3.等待區可以規劃走出叢林 4.指揮官手上有張正確的路徑,當等待區的人一次只能一位走在方格裡,走對指揮官不會出聲,走錯時她會說【錯】,這時此人你如何進來按照你原來的路徑回去,如果沒有照原先的路就會有拿到一張因果牌(指揮官發的) 心得: 考驗大家的記憶力,團隊中有人走過了錯了就不要在犯同樣的錯誤,在志工的團體中大家 要用心守住那念心,就如此次台北浴佛大會一再交代不要踩草皮,但是人多了一個人往草皮上踏後面就一個接著一個往裡面踏,我的內心很不捨就在一旁指揮請不要踐踏草皮,幾分鐘後就沒人往上踏了,此活動有二位指引人大家就很快走出叢林。 高老師說遊戲玩的公約:玩的安全 玩的公平 玩的歡喜 保持柔軟心 訓練員太嚴厲自己去拿捏 有時太嚴 重要團隊的氣份很重要。 三、海狸修水壩 規則: 1.海狸的天賦修水壩有三十個步驟(以數字卡代替) 2.場地:修復區(水壩)規劃區 養護區 3.一個人進入修復區(依次由小而大) 4.如果同時二人進入就是犯規,違規一次加計10秒 5.共五回合取一次以最短最好的時間計算 心得: 面對未知的環境能靜心觀察,做好分工各司其職,心不要太急守好戒律才能圓滿。 初階玩過中階就要抽號由學員來演練 但是老師看完大家的演練,缺乏情境的表達最後高老師直接示範給大家看 在美國是在戶外全部在規劃區講規則 但是台灣都是在室內玩,所以二分鐘過後出去規劃討論,等全部出去才佈置排號碼牌,一個活動要有一些故事敘述來引言,生活中要清楚表達規則,大家不懂就要提問。 四、生命之河 場地:設定硫酸河的寬度(長度是12--15步) 道具準備:每位學員一塊海綿板 情境塑造: 1.歡迎大家來到生命之河的岸邊,在真實人生的長河裡,要發生那些考驗?(想要克服的困難、障礙、害怕,邀請學員發表) 2.每個人的考驗都不相同,我們是如何通過這些考驗的(我們擁有的資源/信念,邀學員回應簡短的幾個字,比方深呼吸 大笑 善知識指點……)這都是大家的法寶,我們用這塊板子代替。 3.我們的目標是利用手中的法寶,帶領所有的夥伴渡到彼岸。 規則: 1.板子不能離開人的身體,否則板子沒收。 2.人不能碰到、掉到河裡,那個人就重來。 3.目標是所有的人都要到河的對岸才算成功。 4.板子不能在地上摩擦,板子要沒收。 5.大家可以在岸邊規畫討論練習,不能進到河裡練習 心得: 每放一塊板子時都要用心一不小心板子就被收走,平日的福田中假如多一些時間討論共識,練習一下不致於板子會被收回。此次大家想之前有玩過,遊戲規則沒有用心聽,很快板子就連續拿走幾塊;接下來大家更用心保持板子不被收走,團隊用心當下的任務終於一個接一個渡過生命之河,人生當中總是有一些挫折,勇於伸出雙手讓對方有個依靠,當別人生命中的貴人。 20230517探索教育中階課程心得-張秀英
遊戲一:人際曼陀羅 人際曼陀螺就像人際之愛的循環,訓練員發給每人一張九宮格的表,內容有9種與人互動的動作方式,每個人要去找到人和您互動並且互相做相同的動作,並請對方簽上姓名也當然要記住對方,在此遊戲當中我很順利完成了任務在而,與大家互動的過程中我發現與人互動要主動並且發自內心真誠,自然就會有機會認識很多朋友。 遊戲二:希望之路 有一個迷霧的森林,大家要經過這個森林到達森林的另一端,但是通過這個森林只有一條正確的路(只有訓練員知道),大家要發揮團隊精神,全部的人都要走正確的路到達森林的那一端,要出發前大家可以在規劃區討論如何通過,討論完了第一位就開始出發,當有人開始走在森林中,所有的人都不能說話和給動作,一次只能一個人在這條路上,團隊中可以請兩位指導員在旁指引,但這兩位指導員不能以說話的方式只有手腳也不能碰到森林中的任何位置,當走在森林中的人走錯路了,訓練員就會說「走錯了」,這時就要照原來的路走回原處,而且同一個人不能連續走兩次,走回來了要換人,當有人走了正確的路到森林那一端的成功區在這個區的人都不能說話也不能比動作要遵守規則,在遊戲中任何一個人只要犯規了訓練員就會給一張因果牌,指導員如果拿到了3張以上就會被請出,所有的人都要成功的走到森林的那一端,包括兩位指導員都是,全部的人都要成功走到目的地才算成功。 經過了這個遊戲的體驗發現到要完成任務需要遵守規則,有好的記憶、思考、規劃、團隊合作,指揮的人也很重要,還有要摒除慣性避免大家重複走錯路線,大家一起討論規劃還需要指導員的幫助大家,團隊合作才能快速完成任務。 課程三:海狸修水壩 這個遊戲一樣有規劃區、待命區、執行區,大家要遵守訓練員說的規則,犯規一次時間要加10秒,這個遊戲需要大家的默契、堅守崗位、尊重、互相討論規劃、專注、更要注意安全、是自動自發的沒有人指揮,依照老祖宗的智慧團結合作+分工就能有效率的完成。 遊戲四:生命之河 遊戲開始訓練員先整隊然後有情境的敘述生命過程中可能遇到的挫折或阻礙此時要如何面對,每個人遇到事情處理的方式都會有些許不同,就看自己如何去面對克服困難,生命之河的遊戲在玩的過程中發現心不能亂不能急,團隊互相幫助扶持、信任、有效率的溝通找出好方法、守規則、快樂的一步一步的往前渡到彼岸,全部的人都到了彼岸才算成功。 中階的課程與初階課程最大的不同是初階課程學員都是在玩遊戲,中階除了玩遊戲還要記住訓練員在遊戲中所說的規則內容及演示的步驟流程,過程中會抽選兩位學員出來做演練,這個才是進步的開始,初階課程時認真的玩快樂玩,中階課程需要再提升自己,角色要釐清,訓練員角色的模擬也是一大挑戰。 感恩高老師及探索教育團隊所有訓練員的陪伴與指導關懷。
20230517學習心得- 06郭秀琴
(一)人際曼陀羅化-愛的循環 內容重點 : 1認識遊戲 2歡樂有趣3人際連結 體驗: 曼陀羅是(總持)之意,人際關係要好,要主動出擊,你幫我,我幫你,目標很快就達成。 省思 : 時間快到,差最後一項,與板橋玫春師姊互相詢問,一看,竟然是同一項,非常的開心,這就是有緣人相會合的歡喜。 (二)團隊智慧 溝通合作-希望之路 內容重點 : 1.學習有效溝通與分工合作 2.善用團隊的智慧 3.了解自己盲點與橋接他人優點 4.運用團隊力量解決問題 體驗: 可往前、左、右 、右斜、左斜 5個方向,前人開路,後人跟隨,不走錯誤路。 省思 : 團體好修行,雖然會犯錯,但在好團體中容易改習氣,更隨著正確的方向走。 (三) 海狸修水壩示教演練 內容重點 : 訓練員示範演練,學員回覆示教,擬定策略,問題解決 體驗: 1.約10人一組,照號碼依序接觸1~30號,模擬築好水壩,水壩裡只能有一人進去工作,犯規加10秒。 2.分工每人負責範圍,瞭解數字分布狀況,第一棒先快速到位,行動不便者先回程。 省思: 1.一群海狸一起修水壩時,為何彼此之間不會有干擾出現,難道有某隻海狸在發號司令,答案是沒有的,而是他們自己知道自己的職責。 2.有能力面對挑戰,不怕挫折困難。 3.守本分抱歡喜心。 (四) 生命之河示教演練 內容重點 :訓練員示範演練,學員回覆示教,信賴建立,社會責任,回復示教的總結。 體驗:團隊考驗, 相互扶持 1.每組每人一塊踏墊。渡河時踏墊不能離開人的身體,否則沒收。 2.渡河中,腳落地就算落河,須重回原地重來。 3.踏墊不能在地上摩擦移動,否則沒收。 4.可以在岸邊規畫討論練習,不能進入河裡。 5.目標是所有人都要到河的對岸才算成功。 省思: 1.渡河的踏墊,譬如是戒律、責任等,要了解規則與方法,用心付出。 2.自助而後人助,平時要多用心學習成長,也隨時與人結善緣。 (五)今日上課心得: 謹記老師叮嚀要保持歡喜、感恩、如大地農夫的心,越歡喜越有學習力。也提醒自己要抱著不能少我一人的學習心態,提起學習熱誠。 感恩老師及團隊的帶領,同學的陪伴,一起圓滿這堂課。 2023-0517編號13劉碧麗蘆洲中階探索教育學習心得
1.人際曼陀羅:有如九宮格Bingo遊戲,但團隊設計的每一個內容很活潑比如畫一顆愛心、互唱首歌給對方或互做體操等等後相互簽名,這遊戲讓陌生者短暫交會而活絡、讓熟識者歡樂,更學習凡事應主動出擊。 2.希望之路:命為希望之路,看似條迷宮之路,又有點不知所云之路,接連著幾位退回原點時,一些遊戲規則、禁忌、甚至前進路線慢慢浮現,然而當自己實際踏進時,那些線條框格,也讓自己一時迷惘而退,這就像在人生道上因果牌無形背了幾張自己還渾然不知,感恩指導員不時地提點,猶如人生的善知識,也感恩勇往直前一次又一次挫敗而退回的夥伴,因有許多經驗而讓後者踏得更穩更確實。 3.接著訓練員帶兩個活動:海貍修水壩及生命之河,之前有玩過,然而再玩一次還是陌生,但印象是有的,透過高老師再次演示、訓練員用心帶領同學再次示範,從情境介紹、遊戲規則、整隊、區塊分別、如何規劃,讓我了解要帶領一個遊戲活絡前的氛圍,怎樣鋪陳是非常重要,尤其是情境說明。像生命之河這遊戲前的情境說明,許多示範者就會問大家當你遇到困境的時候你會做什麼?有人說:深呼吸、去爬山啊、看大愛台啦、睡覺等等等,讓大家更多正能量去解套,然而生命之河原遊戲名稱是硫酸之河,人生命之河不也須戰戰兢兢小心翼翼地走過。遊戲中要渡河,手中有一塊塑膠板非常重要如茫茫人生大海中浮木,這浮木如人的信仰、信念、方法需一步步踏實而走,若一步錯步步錯則失之千里差之毫釐,但當有貴人相助、善知識相挺,更穩定更清楚明瞭人生的方向時,定能從此岸度到彼岸,生命之河也考驗著團隊合作,人生不也是群體的社會嗎?套句話:一個人走的快,一群人走得遠也走得快樂。 感恩高老師帶領的培訓團隊及夥伴們誠意陪伴,無限感恩。 2023.5.17編號27許秋葉 蘆洲中階探索課後心得
帶著求法的心,回來靜思堂上探索課充電, 在海狸修水壩,在規劃討論的時候,很感動的事,每一位成員都傾囊而出,把自己的經驗或者自己的想法,都提出來討論,我看到了團隊的默契信任。 在走迷宮,我的心情是戒慎虔誠,因為如果犯規會得到因果牌,這樣的啟示很大,起心動念開口動舌舉手投足都是因果;在玩的過程中,大家都戰戰競競用心完成任務,尤其是兩旁的指揮師兄師姐,充分了發揮智慧; 人際曼陀羅這堂課,我反省自己為了完成任務,太急也沒有人文,看到夥伴就說:我們來做朋友然後有9項任務,也找到了9位好朋友,但是也習氣太重江湖味很重,看到夥伴大聲說我們來做朋友,透過遊戲能夠有一個具體的經驗反思反省,今天真的得到很多法寶,感恩。 38高玫春
2023/5/17日蘆州中階探索教育團隊課後學習心得分享: 一、人際曼陀羅—人際互動 歡樂開場 曼陀羅→陀羅尼稱為「總持」,跟 人際相關的所有問題 都是曼陀羅 ◆規則: 每人手上都有一張九宮格、如上圖 找不同伙伴(9位) 互動 + 簽名 心得:這遊戲很適合相見歡時玩 可增加歡樂氣氛 打破僵局 也可用於不同型態的的課程 只要修改9宮格的互動內容 好棒! 二、希望之路—團隊智慧 溝通合作 先說故事 引入情境 大家進入一迷霧森林 讓我聯想到上人與修道法師的都蘭山探險 高大密集的原始森林 天空完全被遮蔽 四周陰冷充滿腐朽味 地上枯葉堆疊 潮濕軟滑 頭上樹枝可能有青竹絲 地上落葉堆裡也可能藏蛇 不能出聲 以免驚動山裡的熊 手也不能伸手亂抓 以免抓到咬人貓 咬人狗 危機重重 要如何突破難關走出迷霧森林 就要靠眾人的智慧 規則:
心得: 因為我們在木地板上玩這遊戲 所以當天我們組就有人滑倒 因為不夠定 太緊張 也連續有3人『錯』沒有轉身就身體倒著走 身體搖搖晃晃 真的危險 我擔憂又會有人跌倒 所以舉手叫指導員 但指導員給我動作 不能講話 遞給我因果牌 我實在害怕 又再舉手發言 指導員又遞給我因果牌 所以這讓我更清楚遊戲規格在安全公約上要說明更清楚 後來我們規劃區的夥伴了解我的意思 就停止進入執行區 在規劃區再提醒夥伴要注意安全 必要之惡 有時為了團體的利益 還是得做一些犧牲 這遊戲2位指導員的協助很重要 團隊夥伴在不是很確定時 可以follow指導員 另也要定不要求快 對的路徑出現 在規劃區可以清楚讓夥伴都知道 也可設計口訣 +配合指導員指導 這樣成功率一定可大大提升 三、海狸修水壩 初階的遊戲 中階練習也再度演練
大家 OK?
團隊可以先 到規劃區討論出最好的方法 5.有5次可進入水壩(修復的機會 5次取一次以最短的時間是您們的成績 低於30秒就過關
心得: 玩這遊戲一定要專注 您面前這一區塊就是您的責任區 您一定要盡本分 否則就會拖拉到全體的時間 因為每個人都只負責自己的部分 但當責任區有模糊地帶時 要做好協調工作 不能搶 否則兩人同時進入不但對事情沒幫助 反而造成資源浪費 雖然只是個小遊戲 但細節都在啟發我們。 四、生命之河
發給學員每人一塊板子 這塊板子是渡河的法寶 我們如何利用這法寶來保護自己 當自己的守護神 也當別人的護法神? 目標是利用手中的法寶,帶領所有的夥伴渡到彼岸。 4. 說明規則: @ 發給每人一個板子 @ 板子不能離開身體,否則板子沒收。 @ 腳離開踏板就算落河,須重回原地。 @ 板子不可在地上摩擦,摩擦板子要沒收。 @ 目標是團隊所有的人都要到河的對岸才算成功。 @ 大家可以在岸邊規畫討論練習,不能進到河裡練習 練習多久隨團隊 要開始就告訴指導員 指導員幫團隊計時 規劃時間和執行時間是彈性的 心得: 這遊戲規劃時間和執行時間是彈性的 我們經常會落入莽撞 無計畫的狀態 沒有好好討論讓團隊的夥伴都清楚該如何執行 所以沒多久夥伴手上的法寶就在不清不楚的狀態被沒收了 但一開始指導員就告訴我們這法寶是守護神 就像上人苦口婆心對弟子說法 希望弟子能法入心 法入行 但我們常是有聽沒有到 所以一直重複同樣的錯誤 期待自己能更用心 20230517蘆洲中階探索課
10號 陳素英 學習心得 (一)人際曼陀羅 愛的循環 活動歡樂開場 九宮格遊戲 友誼握手 微笑找伙伴 好話靜思語 助人捶背 畫愛心串友情 唱歌給你聽 健康一起跳 讓伙伴快樂笑 向伙伴說句祝福話 愚鈍的我 原來這麼放不開 不好意思找人一起玩 感謝伙伴們的熱情相邀 讓我很快進入狀況 也很快的在歡樂中完成 分享 : 原來生命的相遇可以如此歡樂 人際關係也可以主動出擊 用巧思 結善緣 人生雖然沒能都圓滿 但盡可能積極快樂 歡笑過日子 ( 二 )溝通合作 希望之路 如迷宮般的路線 要如何走完全未知 只有真實上路 踩在腳下 訓練員才會告訴我們 哪裡錯了 錯了之後 要按原路退出 若沒按原路走回 或是有人在走迷宮 預備區有人說話 就犯規 犯規必須領 因果牌 錯的因 造成錯的果 要承受 自己心急 不夠靜 害怕失誤 錯過了一次 遲遲不敢再前進 到了後面也只好上場 感恩兩旁的指導師姊 用心用力的比手劃腳來協助 讓害怕的我 終於走對路 過關了 ! 其實我應該將害怕的心 專注在 [ 走對的路線方位 ]上 證實再證實 銘記在心田 就沒有犯錯的空間 感恩師兄姊 ! 善知識的引導 ! 努力精進成長 ! (三)海狸修水壩 1 整隊 說明遊戲名稱:海狸修水壩 2 說明遊戲規則 在水壩區(執行區)內 一次只能有一隻海狸 ( 或是一個人 )在維修 (為了維修的安全) 3 若是同時間有兩隻海狸 或是兩個人在執行區 就算犯規 4 犯規一次 加計10秒 5 修復完成 全體人員需 跑回原來預備區就位 才算完成 6 活動前可以到規劃區討論 分享 : 1 大家先有共識 :分工 2 1-30的位置 各自選 靠近自己的數字 大聲喊數並拍擊 3 大聲喊數 可以提醒伙伴 下一個數字 準備接龍 不要重覆 速度快準 減少失誤 4 較困難的位置 伙伴們互相支援 可以 手拉手身體向前頃 用手拍擊 或是環抱身體 用腳拍擊 5 透過分工合作 玩的安全 玩出默契 玩出工作效率 非常聚精會神 專注的獨立作業 不用別人發號施令 盡本事 守本分 快速完成 這就好像很多勤務 很多師兄姊會協助引導 讓不熟悉的我 可以快速領會 積極完成 非常感恩團隊的用心協助! ( 四 )生命之河 (硫酸河) 整隊 :決定每隊人數 可以每隊自行過河 也可多隊合作過河 完成目標 : 必需所有人員 全部過河 才算成功 才可完成計分 如果隊伍必須解救同伴 或是尚未全部過河 就算 未完成 規則:每個人都有一塊板子 是你渡河的救命工具 (像浮木) 1 板子不可以離開身體 必須與身體接觸著 (用手拿或是用腳接觸著) 2 板子不可以磨擦 3 身體手腳不可以掉到河中 也就是身體手腳必須接觸板子 4 如果有人掉到河中 就會扣團隊的法寶 也就是沒收那塊板子 板子越來越少 就越難渡河 分享 : 渡過危險的硫酸河需步步為營 就像人生中有很多迷惘和懈怠 如果沒有佛法 當我們生命中的法寶 就像渡河沒有浮木般 沒能讓我們依靠 無法安全過河 在學佛過程中 需步步踏實 老實修行 常與善知識相處 如貴人般相助 才能遇逆境 有法可渡 精進再精進 感恩高老師及團隊用心帶領 感恩師兄姊的熱情相助 在學佛與人生路上 給予我很多溫暖的陪伴 與善心關懷的指導 無限感恩 ! 05施修正 學習心得20230517
蘆洲靜思堂探索教育團隊訓練中階課程
日期:2023.05.17 姓名02-鄭素惠 心得分享 一、課程活動主題:人際曼陀羅: 遊戲規則:愛的循環是一個相互認識的破冰遊戲 九宮格內有~友誼、笑容、好話、助人、愛心、唱歌、健康、快樂、祝福。藉由這九項,邀請夥伴為你寫下某一項,你們兩人須寫同一項,動作結束後請夥伴大聲說出所寫內容,並簽名。 心得分享:此項活動不但是一個破冰最好的帶動更可藉由歡笑聲中破除彼此的尷尬,更是增加人與人之間的溫度。 二、 課程活動主題:希望之路: 遊戲規則: 1.由訓練員進行希望之路模擬佈置,8X8--64方形格,包括開始區、指揮區、成就區(如上圖)。 2.由夥伴們選出二位較適合的人來當指揮者,左右邊各一位,可以指揮但不可說話,說話就是犯規,長老(訓練員)就會拿出因果牌給你。 3.從開始區開始走希望之路至成就區。 4.長老手上有張正確的路徑圖,在開始區的夥伴一次只能一位走在方格裡,可往前、左、右 、右斜、左斜5.若走對,長老不會出聲。 6.若走錯時,長老會說(錯),這時此人要按照原來的路徑走回去,如果沒有照原先的路徑,就會拿到一張因果牌。 心得分享:我們這組的東邊指揮員拿到多張的因果牌,所以她很不開心因為她是一位俠女很會替我們大家爭取到正確之路但是忘記自己是指揮員只能動手不能動口,因此拿到很多張的因果牌我拿到兩張因果牌,上人常說多用心但也是需要明辨是非,遇到事情先警惕自己要靜要定才會有智慧處理好事且圓圓滿滿。我拿到兩張是因為第一張要跨出腳時重心不穩就腳放下來就收到訓練員一聲錯就須原路回來,但是回來過程短暫的失智又走錯格子再次收到因果牌,這兩張因果牌是告訴我用心度不夠心不清靜沒有專注在當下,難怪上人要我們莫忘初衷除了精進還是要再更精進。 三、遊戲說明演練---海狸修水壩 遊戲規則:海狸是優秀的水利工程師,有能力面對挑戰,而切是團結的組群約18人一組,照號碼依序接觸1~30號,水壩裡只能有一人進去工作,不可以同時出現兩隻手或腳若出現就是犯規犯規需加10秒模擬30個修水壩步驟。 心得分享: 當訓練員抽完後突然高老師說他來抽當時我的心裡突然大跳一下彷彿告訴我就是妳,被抽到之後突然之間很後悔怎沒有事前做準備臨時抱佛腳所以會有一些亂心救起了煩惱難怪經文會說起心動念全看這顆心日後我期許自己要更用心。 非常感恩探索園無私的付出界由遊戲中讓我了解法及法的重要性有法人生路是彩色也更能與人結好緣反之自己的人生是黑白也無法結下好緣更感恩高老師法的布施越來越喜歡上探索教育課更期許自己精進精進再精進感恩。 08邱月虹20230517學習心得
20230517 探索教育中階課程心得-23鄭靜慧
遊戲一:人際曼陀羅 人際曼陀螺就像人與人之間愛的循環,一開始訓練員發給每人一張九宮格的表格,表格中有9種與人互動的動作方式,每個人要去找到人和您互動並且互相做相同的動作,請對方簽上姓名也當然自己也要記住對方,才算完成任務。 心得:在與大家互動的過程中,主動展現自己真誠,自然就會有機會認識很多朋友。 靜思語:不要小看自己,因為人有無限可能。 遊戲二:希望之路 有一個迷霧的森林,大家要經過這個森林到達森林的另一端,但是通過這個森林只有一條正確的路(只有訓練員知道),大家要發揮團隊精神,全部的人都要走正確的路到達森林的那一端,要出發前大家可以在規劃區討論如何通過,討論完了第一位就開始出發,當有人開始走在森林中,所有的人都不能說話或比動作,一次只能有一個人在這條路上,團隊中可以請兩位指導員在旁指引,但這兩位指導員不能以說話的方式只有手腳也不能碰到森林中的任何位置,當走在森林中的人走錯路了,訓練員就會說「走錯了」,這時就要照原來的路走回原處,而且同一個人不能連續走兩次,走回來了要換人,當有人走了正確的路到森林那一端的成功區在這個區的人都不能說話也不能比動作要遵守遊戲規則,在遊戲中任何一個人只要犯規了訓練員就會給一張因果牌,指導員如果拿到了3張以上就會被請出,所有的人都要成功的走到森林的那一端,包括兩位指導員都是,全部的人都要成功走到目的地才算成功。 心得:團隊溝通很重要,放下我執,相信伙伴,分工合作,遵守規則,培養默契,合和互協團隊合作完成任務。 靜思語:恆心就如滴水穿石,再大的困難與阻礙也能衝破。 課程三:海狸修水壩 規劃區、待命區、執行區,遵守遊戲規則,若犯規一次完成時間要加10秒,大家互相討論溝通,堅守崗位、尊重、默契專注、更要注意安全,分工完成任務。 心得:團隊溝通及默契很重要,專注用心在當下,合和互協便可有效率完成任務。 靜思語:願要大,志要堅,氣要柔,心要細。 遊戲四:生命之河 訓練員敘述生命過程中可能遇到的挫折或阻礙,此時要如何面對,每個人遇到事情處理的方式都會有些許不同,就看自己如何去面對克服困難。 心得:面對人生的各種問題心不能亂不能急,定心才能生智慧,團隊互相扶持、信任、有效率的溝通,找出對策,遵守規則、注意安全才能渡到彼岸,完成任務。 靜思語:服務人群是造福,從中學習是修慧;想造福修慧必須身體力行,才能有所收穫。 雖然這次因緣不聚足,無法前住上課,但看到伙伴分享的心得,感覺身入其境,也有收獲,感恩高老師及探索教育團隊所有訓練員的陪伴與指導關懷。 蘆洲靜思堂探索教育團隊訓練中階課程
日期:2023/05/17 姓名:童茹棠(14) 人際曼陀羅-愛的循環 歡樂有趣加深認識伙伴的破冰遊戲 首先拿到一張九宮格 每一個格子裡都有一個期待 友誼、笑容、好話、助人、愛心、唱歌、 健康、 快樂、祝福 與九位伙伴結好緣,彼此在相同名稱格子上互相簽名並給予相對應的祝福。 友誼-彼此握握手,互相自我介紹拉近距離。 笑容-彼此給對方一個真誠的笑容,就像鏡子裡的你,你笑鏡中人也會笑。 好話-感恩好話格子的伙伴給我的靜思語,「不要小看自己,人有無限可能」;「天上最美是星星,人間最美是溫情」是我給伙伴的靜思語,這樣的禮尚往來真好。 遊戲說明演練-海狸修水壩 -生命之河 中階探索課程會讓學員們實戰演練「如何說明遊戲內容、遊戲規則、如何鋪陳情境說明等等」,被抽到號碼演練說明遊戲內容的同學都表達的很好。感恩高老師再次補充,遊戲的情境說明。 希望之路-團隊智慧,溝同合作 地上用繩線框出64個小方格子,要從格子的這一端走到另一端,格子代表路,只有一條正確的路,也就是說走對了,走正確的路才有希望到達目的地,而這一條正確對的路,只有訓練員知道,所有的組員,都不能說話,包括兩旁各有一位指揮的伙伴也不能說話,否則就犯規,犯規懲罰一張因果牌,走錯了要依來時的路回到原點,訓練員嚴格執行遊戲規則,幾乎每位學員都有拿到因果牌,大家保持高度警覺,過程中雖然都點小小沮喪,最後大家齊心協力克服害怕,感恩兩旁指揮的伙伴、同學們的專注力和記憶力,不畏因果牌的懲罰協助大家成功的走完希望之路。 2023.05.17探索教育課程
編號:21俞寶娜 一人際曼陀羅 就像人與人之間愛的循環,訓練員發給每人一張九宫格的表,要與9個人互動,找到人和與你互動並互相做,9種表格式的內容,請對方與自己簽上名,也要配合記住對芳才算完成任務,在與大家互動過程,主動展現自己真誠,自然就會有機會認識很多朋友。 二希望之路 一個迷霧森林,要經過這森杯到達另一端,通過這個森林只有一條正確的路,大家要發揮團隊精神,全隊的人都要走正確路到達另一端,大家可以規劃如何通過。 第一位開始出發走在森林中,所有人都不能說'話,一次只能一個人走這條路,每隊有两位指導員在旁指引,指導員不能說話,手脚也不能碰到任何人,位置走錯了還要原路退回,因我記憶力不怎麽好,走了好幾次,走錯了卻忘了要走原路回來,拿了兩三張因果牌,也害了指導員也拿了因果牌,後還是走過了森林,到達另一端唉!成功,其實團隊溝通,放下我執伙伴分工合作,遵守規則培養默契團隊完成任務。 三海狸修水壩 每組隊員要遵守遊劇規則,若犯規一次時間加10秒,大家互相討論溝通堅守崗位,遵重.默契.專注.在規劃區待命,執行遵重遊廚規則,注意安全分工完成任務,願要大.志要堅.氣要柔.心要細完成任務。 四生命之河 敍述生命過程中可能遇到挫折或阻礙,要如何面對,每個人過到事情處理方式有些不同,就要去面對克服困難,面對人生的各種問題,扶持信任有效溝通,找出對策,遵守規則注意安全才能到達彼岸完成任務。 感謝高老師及訓練員們的陪伴指導關懷謝謝謝謝愛你們。 20230517 心得報告-黃明董 16號
20230517 心得報告-黃明瑤 17號
2023年5月17號A零七潘素真學習心得
課程有四種活動的體驗 1人際曼陀羅愛的循環 2團隊智慧溝通合作希望之路 3遊戲說明演練海貍修水壩 4遊戲說明演練生命之河 1不同互動內容找夥伴互填九宮格的內容有一點像生活中遇見志趣相同共同學習或承擔得到更多的學習成就結好人緣 2團隊智慧溝通合作⋯⋯希望之路 前人開路後人跟隨失敗要原路回來訓練人人要安住於當下複製成功的模式一回生二回熟三回變高手 在大團體中攜手共同行完成一個任務邊做邊學習莫忘初衷遇到境界考驗都是學習的資糧跟著上人走對的是做就對了⋯⋯ 3遊戲說明海貍修水壩 感恩老師跟團隊讓我們溫故知新借由遊戲規則說明讓我們有機會參與主講角色扮演如何用淺顯易懂方式表達工作內容規則達到目標完成使命 進而運用在生活中如何把人、事、物做完整規劃達預期效果 4遊戲說明演練⋯生命之河 告訴我們要時時專心安住於當下一不小心就可能發生意外 人生沒有很多的重來一步錯 步步錯到最後必須付出更多更多的努力才能實現 複製成功的模式開啟智慧門尊守規矩有心就不難 把握當下 淨心第一 利他為上 大原則抓住就能廣結善緣 餘命很貴再不勤精進就會離佛更遠 大家一起加油 感恩老師跟團隊的用心大家真的是出錢又出力不辭辛勞為了訓練培育人才 傳承用心良苦只為了要菩薩招生更廣結善緣 真的念佛千萬遍不如做一遍 無限感恩 編號32曾錫閩0517
20230517中階探索教育
19號邱敏嘉 時間過得好快2個星期又過去了,探索課讓人期待也讓人有壓力,但是只要有歡喜心就可以一直持續下去。 破冰遊戲——人際曼陀羅 這個遊戲是利用九宮格的表格,每個格子裡都規定一個任務這個任務可以是靜態的也可以是動態,每人發一張人際曼陀羅表格,然後找不同的夥伴完成任務後就可以在格子上簽名。 這個活動讓我學習到時時面帶笑容主動積極就可以很快完成任務。 省思遊戲——希望之路 這個遊戲是8×8的矩形,前面是開始區、兩側是指揮區、另外一端是成就區。長老的手上有正確的路徑圖,指揮員在指揮區不可以動口只能用手指揮方向,夥伴們開始往前走,對了就繼續走,走錯了長老就會說《錯》,走錯了夥伴們就要按照原路走回去,若沒按照原路走回就會拿到一張因果牌,每個人犯規都會拿到因果牌。 在這個活動中,我因困惑而起無名,因無名而犯了很多的錯;相反地修正師兄因為淡定所以都沒有拿到因果牌,我問師兄為什麼可以如此禪定?他告訴我成功的經驗需要學習和累積,智慧也是需要學習的和累積的。 這讓我學習到遇到事情要有禪定的心,有禪定心就不亂,心不亂才有智慧解決問題。 演練遊戲——海狸修水壩 海狸是優秀的水利工程師,學員就是一隻隻海狸,在水裡彼此合作一起築巢、修復水壩。遊戲規則是夥伴們按照數字順序拍一下號碼牌,從1~30按照順序修復、築巢 ,在水域裡只能有一隻水狸,若同時有兩隻在裡面那麼就犯規了必須加秒數,完成後趕快回到岸邊,遊戲結束。 演練遊戲——生命之河 每個人都有一塊踏墊,過河時身體不可以離開踏墊,離開了就要沒收踏墊,另外腳沒有踩在墊子上,那麼就落入水中必須回到對岸重來。 中階的課程我們要演練當訓練員,訓練員讓我們學習到要如何整隊,讓夥伴將目光集中在訓練員身上,並且將規則說明清楚還要引發夥伴們的興趣,這不是件容易的事,所以必須學習,學習如何表達、溝通、還有換位思考跟同理心。在一次次的活動中勇於承擔獲得經驗再累積經驗,這樣讓我增加信心和勇氣。 探索教育團隊中階班課程~蘆洲靜思堂
35莊凰圓20230517第二堂課後心得 上課前幾天剛做完手部開刀出院,有點猶豫是否要來上課。後來覺得精神狀況恢復的不錯,就決定把握每一堂課程。但如何說服師兄呢?就將自己的身體狀態、如何做服儀整理、安全的交通方式、課程中可適時在旁做觀察員等等,完整的跟師兄說明,取得他的安心、同意。感恩高老師常常提醒我們「做好評估、規劃,再去執行」。很感恩一切好因緣能順利參與課程,獲益良多。 ☆兒童「玩的公約」: 玩得安全 玩的公平 玩的認真 玩的歡喜 ☆在四個體驗活動中的體會: 一、人際曼陀羅—愛的循環 很有趣、好玩的破冰遊戲,可以很快地讓伙伴們熱絡起來、認識彼此。因為大部份遇到的伙伴都是一拍即合,所以自己很快就完成人際曼陀羅。感恩過去生結下的好緣,看到人人都歡喜。 ◎道具:每個人一張「人際曼陀羅-愛的循環」九宮格表,每格內容註明不同的互動內容。 ◎規則:
二、團隊智慧,溝通合作—希望之路 一群好伙伴相邀踏上探索之路,希望尋求人生的智慧。眾人走著走著,遇到一片充滿荊棘、野獸、陷阱的迷霧叢林,要如何平安通過叢林,這考驗著大家的智慧,找出一條希望之路。 ◎道具:
◎規則:
◎目標:透過團隊智慧、溝通合作,整組的伙伴都能順利、安全地通過佈滿荊棘的叢林。 ◎績效:我們組全員順利通過叢林到達成就區。 ◎省思: 一、我們的優點:(如何有效溝通與分工合作)
二、如何做可以更好?(我有了解自己盲點與橋接他人優點嗎?)
%「遊戲說明演練」進行方式: ◎目標:學習帶領團隊
三、遊戲說明演練—海狸修水壩 訓練員帶領團隊時,依序為:整隊(為了說明)、報題(遊戲名稱)、情境說明(海狸的故事)、規則說明、執行。 ◎情境說明—海狸的故事: 海狸是很優秀的水利工程師,掌控達成目標的過程,有能力面對挑戰、不怕挫折困難。 ◎規則:
◎省思:
四、遊戲說明演練—生命之河 ◎道具:每位學員一塊踏墊板子。 ◎整隊:
◎情境說明: 人生過程中遇到的逆境、考驗,大家都是用什麼法寶去克服?面對現在的天災人禍越來越多,我們要怎麼集合眾人的智慧祥和社會,安全、幸福的生活? 現在發給大家的就是克服逆境考驗的法寶,從這裡到對岸這一條河裡有鯊魚、鱷魚,還有流沙,掉到河裡會失去生命,團隊間可以如何互相協助、合作,運用法寶,共同克服逆境,全員成功到達彼岸? ◎規則:
◎省思:
◎「遊戲說明演練」省思:
感恩高老師的帶領及團隊的用心,我會把握每次上課,歡喜學習、全心投入,感恩! 20230517 探索訓練員中階班 26.黃瑞芬 學習心得分享 ■破冰遊戲-人際曼陀羅-愛的循環 人際關係,從笑容、好話、唱歌、祝福聲中展開…身邊的伙伴蜂擁而上,是因為有時間限制,大家緊張又迅速完成愛的循環。歡笑聲不絕,又跳舞又搥背,因為老師這次設計的是以動態的互動為主,多了肢體語言,很快地打破沉靜; 主動出擊釋出善意,很順利的完成任務。 ■團隊智慧,溝通合作-希望之路 面對毫無頭緒的前路,勇敢踏出第一步,當下就錯誤退回原點,再起步又被打回原點,其實別無他法,只能謹記錯誤,不再踩踏它便是。 在旁圍觀時似乎胸有成竹,但是真正踏上棋盤的格路時,才知盲點好多,到底是往前三格或是往斜一格,必須謙虛以對,接受善知識的引導。 循著前人走過的路,再開創自己的新路,運氣好便往前一步,運氣不好就必須原路退回來,原路就是我們的初發心,莫忘初衷,謹守戒律,悲智雙運。 ■遊戲說明演練-海狸修水壩、生命之河 -海狸修水壩,於初階課程已上過,但是那堂課正好請假,因此非常珍惜這次的學習。當訓練員在說明遊戲規則時,便相當專注地聆聽,尤其是一開始的情境營造,必須像說故事一般,將伙伴帶入到遊戲的氛圍中。 遊戲中學習到,面對未知的狀況,我們還是要從做中學、學中覺、覺中悟、悟中行,適時補位,於團隊中充分溝通,遇到挫折將心安住,顧好一念心。 -生命之河,也是在初階學習過的遊戲,印象非常深刻。 每個人拿著墊子,墊子有如我們的護身符,保護我們通過生命之河,墊子譬喻為戒律,守護我們的身口意。 -以抽籤方式選出伙伴進行遊戲說明演練。 這週的演練越來越難,首先一定要提醒注意安全,盡心盡力就該鼓勵,訓練員在遊戲總結中,可以扣住團隊中的法寶,例如團結、合作、溝通、信心、扶持、信任…,高老師也告訴我們,探索要有點難,但是又不可以太難。 感恩高老師及探索團隊的用心安排。 20230503蘆洲中階探索教育課後心得吳美雲
轉法輪機器人,以前在台中有玩過,但是沒有組成。這次再玩,被安排在後勤,還是無法達成任務,因勘災人員算出來的數量是14片,但是實際上要16片才對。因此感覺人才很重要。誠如高老師說的,要把人排在對的位置,且在教室內可以失敗,走出去外面要成功。還有溝通,要有共同的語言,分工後要整合,管理是把複雜的東西,簡單化單純化,以過往的經驗,主動調整補位。感恩 B組_高麗珠
2023/5/3日蘆州中階探索教育團隊課後學習心得分享: 一、遊戲心得分享: 1.7—11遊戲: 內容:先兩人各雙手比出數字加起來是7或11則成一組,若不對則再找人再比,如此一次又一次合體的人愈多,最後我們全數成一圈。 分享:由2人的溝通(手勢比數字⋯),到全員的溝通成一圈,過程都是(數字對了)代表溝通正確,就團結在一起,不對就再去溝通;终於全部達成共識構成一個大團結圈! 結語:要達成共識必定要「一再」的溝通。 2. 轉法輪機器人: 內容:本隊分成勘災組(2人)後勤組(2人)及採購組(1人);遊戲規定詳如講義,規則說明—目標與角色P4及溝通與限制P5)。 分享:首先遵守規定(採購單不可給本組看)外,採購人員可以告知後勤組人員機器人的組成共16片,規格有三角、四角、六角及圓型雪花片,再由後勤人員告知勘災人員(2人)分工合作將機器人組成的每種規格、顏色及數量回報。 結語:分工合作及前置規劃是關鍵。 3.心電感應:(本遊戲曾玩過)大家先有共識,選用3種手勢(讃、勝利V及愛心),兩排先背對背,一聲令下回轉自己的手勢,若兩兩相同就互拍一下,不相同就握手後再輪到與下一位重覆同樣的方式; 分享:人與人之間除非經由溝通,否則不可能跟每個人的每一次一定會相同的。 結語:本次重點在由抽到籤的同學出來當主持人,將遊戲名稱、規則等說明外,再將每人的獨特主持風格展現分享之。 4. 馬戲團:(本遊戲曾玩過)本組同學經驗豐富,大家合作無間,很快將7種玩具依規定(每次接手的前、後人員要一致)完成。 結語:本次重點也是由抽到籤的同學出來當主持人,在教導大家如何帶領及主持團體活動。 二、心得總結: 1. 管理就是將複雜的事情簡單化。 2. 失敗為成功之母(教室內可以失敗,走出教室要成功)。 3. 精進、勤精進、勇猛精進。 4. 個人心得總結:從遊戲中學習團隊「溝通」及「合作」的必要且當內化之;另感受到玩遊戲的快樂、對伙伴協助的感恩;也看到自己的不足處,可藉機檢討改善多學習。 編號01_李如蓮
2023/05/03日蘆州中階探索教育團隊課後學習心得分享: 🖍️活動前的暖身破冰遊戲 (1)活動名稱:7-11 規則:(1)兩人一組各雙手同時比出數字加起來是7或11則合體,手勾手尋找下一組夥伴,若不對則再找人再比,如此一次又一次,合體的人愈多,最後全數夥伴將成一個大圈圈,表示活動圓滿完成。 透過此活動,最大的體會是;任何一項學習都需要很清楚瞭解此活動的學習目標,目標明確,方法正確,達成任務是沒有困難的° (2)活動名稱:轉法輪機器人: 活動內容:本隊分成勘災組(2人)後勤組也稱製造組(3人)及採購組(1人);規則說明如講義P4,規則說明—目標與角色p5溝通與限制。 首先遵守規定(採購單不可以給後勤與勘災夥伴看見,採購人員可以告知後勤組人員機器人的組成共16片,規格有三角、四角、六角及圓型雪花片,再由後勤人員告知勘災人員,分工合作將機器人組成的每種規格、顏色及數量回報。 結語:採購人員與後勤人員間的溝通,勘災與後勤人員間的溝通協調與表達所需的物資數量需求很重要,所以前置規劃討論,人員的安排是否適才適所很重要,以上也是執行績效是否能達的最大關鍵。 (3)活動名稱:心電感應 規則(1)大家先有共識,選用3種手勢(例如啾咪、雙手比讚及比家的動作)° 規則(2)排成兩排,兩兩面對面對齊後轉身背對背,一聲令下回轉自己的手勢,若兩兩相同就互拍一下,不相同就握手後再輪到與下一位重覆同樣的方式° 此或動我學習到:人與人之間的互動需經由溝通,否則很難跟每個人在每一次的會面都有心電感應的感知。 此活動在初階課程中已學習過,感恩老師用心,期許中階夥伴有演練的機會,以抽牌的方式讓抽到(j)、(s)、(a)的同學出來當扮演訓練員角色,將遊戲名稱、規則等說明清楚後,以個人的獨特主持風格展現示範。 。 (4)活動名稱馬戲團: 訓練員示範演練:夥伴們妳們有看過馬戲團表演嗎?請夥伴們圍成一個圈,馬戲團遊戲說明大家要仔細聽: 規則1、位置順序不變2相對位置不變3物品品項最好是多樣性,盡可能不要屬性太相同的物件°夥伴們聽完訓練員的規則說明後,大家合作無間,很快將10種玩具依規定完成。接著再次以抽牌的方式讓抽到(j)、(s)、(a)的夥伴出來扮演訓練員角色,將遊戲名稱、規則等說明清楚後,以次個人的獨特主持風格展現示範。我們這組黃美惠夥伴可稱為最~最有福的夥伴,兩次活動的回覆示教都抽到J牌真的很有福。 最大的收穫是:活動是一時,能再活動中看見與覺察到自己在團隊中有沒有做到布施、愛語、利行、與同事度感恩。 感恩高老師與探索團隊用心安排規劃,期許自己一次比一次更進步。 編號01-李如蓮感恩合十 探索訓練員中階班5/3課後心得
2-1組劉雪如 無限感恩高老師的疼惜及蘆洲菩薩家人鼎力成就,引頸企盼的中階課程開課囉! 距離初階課程圓緣日(111/12/7)長達5個月之久;伙伴們相見時的那份愉悅~真的非筆墨得以形容. 高老師一開場就帶給我滿滿的感動~高老師期許伙伴們都能保持歡喜心,更要我們*精進**勤精進***勇猛精進***;我也要鞭策我自己~往後的每一堂課,都要將心思安住於課堂,才能厚植潛能! 第一單元~由淑慧師姊帶領我們原定20分鐘的*7~11*熱身活動;經過半年初階課程共修的 伙伴們,已培養出蠻不錯的默契;沒想到居然只用了不到三分之一的時間,即牽起了同心圓, 超開心的! 第二單元~*整體思考溝通無礙-轉法輪機器人*;由裕玲師姊引導各組利用不同形狀不同顏色的雪花片,需正確又有效率地完成救災發放任務!過程極富挑戰性,幸好我們一開始的任務編組,就有根據每位伙伴的特質作適當的安排,例如:勘災組可以很清楚的告訴後勤組的各項物資需求;三位後勤組的夥伴也分工的很詳細~A員負責牢記不同顏色八角形狀的物資.B員負責牢記不同顏色六角形狀的物資.C員因年紀較輕自願承擔牢記不同顏色四角形狀及三角形狀的物資.並且不慌不忙地將所需求的材料告訴採購組;採購回來以後,組員們一而再再而三地反覆溝通賑災物資的組合方式,再由採購人員口述協助後勤組的夥伴一起組合完成,送交品管區確認;雖然我們這一組有兩個地方組裝錯誤,不過讓我很訝異的是:六組的學員居然只有我們這一組有完成任務~~~;再次讓我明白*適才適所*以及*溝通技巧*的重要性.活動結束後高老師的指導回饋,讓大家更是深深的體會到~做任何事千萬不要一成不變的往死胡同裡鑽~要學會換位思考,將複雜的事情簡單化,成功的機率即可大大的提高. 接下來的心電感應及馬戲團的單元,除了由練習員引領大家,也邀請每組三到四位的學員,分別扮演練習員的角色,引領活動的進行;讓學員們知行合一收穫滿載! 無限感恩高老師及練習員團隊的用心!!! 5月3日蘆洲靜思堂探索課課後心得 學員許秋葉
面對蘆洲靜思堂,是我不熟悉的環境,跟著美雲師姐的帶領 ,回到了蘆洲靜思堂的家,好家在哪一個地區靜思堂都一樣有家的溫暖。 今天的任務是:回家玩遊戲,從中去學習,在轉法輪,看似簡單,實則困難;記得上一次在台中有玩過轉法輪機器人,好像很輕鬆愉快,就組裝成功,因為上一次我是承擔採購的任務;那這一次我是承擔後勤任務,一直都沒有很順暢,所以在這一個遊戲任務,時間已經尾聲的時候,我們這一組的採購單還沒有完成,後來結論的時候高老師有做引導,我才發現說:一直往前衝,一直要把勘災師姐的訊息,帶給訂購師姐下訂單,卻沒有想到說:和採購師姐討論有需要哪一些的圖案,然後把這一些圖案直接請問勘災的菩薩,在前面看到這樣的形狀是幾個?就這麼簡單,我也恍然大悟,原來顧前顧後,看頭看尾,是要雙向的,所以這一次的課程,收穫滿滿。 感恩有這個機會能夠參與學習。 20230503學習心得- 06郭秀琴
由初階班到中階班,老師期許大家: *精進、勤精進、勇猛精進,自我超越。 *保持歡喜、感恩、如大地農夫的心,越歡喜越有學習力。 祝福每位夥伴: 都能播下菩提種、開出智慧花、收穫真實果。 記得寫作業(紀律、自我要求、持戒). 反思: 感恩老師的期許與祝福。更上一階,會用歡喜感恩的心,專注學習,不怕困難,接受挑戰。 一. 破冰遊戲 Seven-Eleven 啟動學習,形成團隊,暖身破冰;學習期待,相互連結,心手相連。 先找一位夥伴,彼此用雙手比出手指頭數,加起來如果是7或11就可勾手合體;再繼續找人,由第一次合體外側左右手與對方比出手指頭數,同樣如果是7和11就可再合體,如此倍數成長、團隊融合、大家一起磨合成就。 反思: 用心看,用心聽,用心做,終身都受用。 學習: 慈濟事也是人人合和互協,一起磨合成就。 靜思語: 微笑是世界上最美的臉,也是最親切的招呼! 二. 轉法輪機器人:分工合作有效溝通 內容重點: 縱向與橫向有效溝通,口頭與書面溝通注意細節,方法的傳達分享與共識的建立,提供訊息回饋相互鼓勵肯定。 規則說明-(溝通與限制) 一組7人,配置如下: 1勘災組人員:(2人)只能在災民區,不得跨越海峽,溝通要在海峽兩岸, 溝通時不得使用紙筆,也不得進行隔空喊話。 2後勤人員:(3人)只能在工作區,不得跨越海峽,組合要在工作桌。 3採購人員:(1人)在物資區採購,應用採購單購買等。 以機器人代表災民需要物資。 反思: 1失敗的原因在於想太多,太複雜 。 2溝通時要互相溝通清楚,要有共同的語言。 3人要擺對位置,適才適所,正確分工。 4努力不一定成功,成功要有方法。 5管理是把複雜的事,簡單化。 6在教室可以失敗,走出教室要成功。 學習: 人人和心、合力,才能發揮最大的力量。 靜思語: 每個人都有不同的臉孔及習氣,相處時要互相尊重,互相包容。 三. 心電感應 (歡樂有趣、相互認識)(初階曾玩過) 內容重點:訓練員示範後由學員依樣畫葫蘆 由全員共識選出三個動作 讚、 勝利(耶) 、愛心 兩人一組,先背對,當老師說: 心電感應,即刻轉身相對,並比出其中一個動作,若相同則擊掌,若不同則握手,每人各往右換位,直到全部組員循環一遍。 體驗: 往右換位,直到全部組員循環一遍。這樣等於跟同組夥伴,都打過招呼,很開心。也發現跟較熟的夥伴,較有默契,常常都可出相同的動作,得到擊掌的歡喜。 反思: 複雜的事簡單做,常可以得到意外的歡喜。 學習: 多感恩,帶來溫馨;多用心,增加力量。 靜思語: 心胸寬大,心念單純,以無常觀面對有限人生,珍惜彼此緣份。 結語:初階玩過,進入中階, 由抽到籤的同學出來當主持人,將遊戲名稱、規則等說明,重點在培養、教導組員勇敢面對人群帶團隊遊戲的能力! 四.馬戲團:(初階曾玩過) 傳遞的玩具要夠大,易接不容易掉,每次接手的前、後人員要一致,大家合作無間,很快將玩具依規定傳完。 結語:由抽到籤的同學出來當主持人,將遊戲名稱、規則等說明, 重點也在培養、教導組員勇敢面對人群帶團隊遊戲的能力! 今日上課心得:初階課程較沒壓力,進入中階,感覺就像已經畢業,要承當老師的訓練課程。自問內向害羞的自己,能勇敢繼續上課下去嗎? 還好心中浮現靜思語:勿輕言「挫折感」、「無力感」,縱然困難如石,也要鑽過去。所以還是會勇敢的接受挑戰,探索自己的未來! 感恩老師及團隊的帶領,同學的陪伴,一起圓滿這堂課。 編號:11楊樹蘭2023年蘆洲中階探索種子訓練員培訓課程
5/3第一堂課、心得分享 首先第一堂課程就介紹盧洲靜思堂ㄧ些幹部、生活組的師兄師姐、感謝你們把這麼好的場地借給我們用、謝謝他們爲我們的付出。高老師也介紹培訓團隊給大家認識,分組活動破冰遊戲 1.)7-11(Seven-Eleven) 首先是兩個人各出雙手如果合起來是7-11就是一組、兩個人勾著手再去尋找有緣人加入團隊,就像快樂童年在玩遊戲、有緣人越來越多,大家就圍個圓圈、心手相連、做慈濟事、從小個體至中團體、大融合成一群組、有ㄧ首童年歌曲「當我們同在一起」快樂無比。 2.)轉法輪機器人(Dharma Robot)縱向與橫向溝通、口頭與書面溝通、注意細節、方法與傳達、分享與共識的建立,分工合作、有效溝通、首先人員分配、勘災組、採購組、後勤組、先去跟勘查人員溝通、要先問勘查人員需要什麼材料,再來去跟採購人員說材料的數量跟款式、如果都符合了才能領材料、結果數量跟形狀不一至,還是沒有辦法拿到材料、因爲顏色形狀沒有對好、時間超過沒有成功達成、這次沒有成功自己也很懊惱自責、希望 下次有此列似的遊戲,能玩出心得來、高老師有鼓勵大家說「教室可失敗、走出教室要成功」所以失敗是成功之母、再接再勵、不要氣餒。 3.心電感應:首先訓練員叫大家學員排成兩行列、面對面對齊、想出三種手勢動作,1.snapping fingers2.peace sign3.hands forming diamond、隊伍排兩列背對背、訓練員說心電感應轉身過來、如果手勢是一至的就打手印、不相同就握手、後來有模仿訓練員做、抽到F和A的美惠師姐上台表演畫葫蘆學著當訓練員那模樣、結果扮演訓練員很棒喔! 大家都玩得不亦樂乎.因為比較簡單沒有壓力,這次的心電感應.玩的很開心、很有默契, 4.馬戲團的表演:首先訓練員拿很多種不同的玩具、事先訓練員先丟給某位學員、學員在傳給學員、請不要重複要記住妳傳給對方的某一個學員、看多久時間達成任務就成功了、不過是要時間愈短愈好、第一次好像1分43秒,玩了幾次之後就在最短時間30秒達成任務,這就是團隊的精神,溝通協調、在最短時間達成任務。 今天上的課程收穫良多,感謝高老師和探索團隊的用心、大家都很互相協調溝通、在這探索課程中、有的課程是很抽象的、要頭腦轉的很快、才能反應過來、像轉法輪機器人項目就有ㄧ點難、我也聽說有的同學有玩過、那應該有一點概念,真希望下次能夠進步、能展開我的智慧、不要有阻礙。謝謝感恩 2023.5.3 蘆洲中階探索課後心得
10 陳素英 ( 1)啟動學習 形成團隊 破冰遊戲 7 _11 規則: 兩人一組,雙手同時比出數字 加起來是 7 或 11則合體 繼續尋找下一組夥伴 若數字不對,則再找人再比 如此一次又一次 合體的人越多 最後全數夥伴 將成一個大圓圈 表示活動圓滿成功 活動節奏相當快速 氣氛讓人感到非常歡喜 猶如一群大孩子 內心充滿無比的感恩 因為大家非常積極有效率 才能快速成就 圓滿任務 ! ( 2 ) 整體思考 溝通無礙 轉法輪機器人 規則說明(目標與角色) P4 勘災組2人 後勤組3人 採購組1人 規則說明 (溝通與限制)P5 採購單不得給其他人看到內容 採購單上的資訊可以傳達出去 採購單及採購人不得離開採購區 機器人的組成共16片 規格有 三角 四角 六角及圓型 雪花片 勘災及後勤人員應該將機器人的組成 規格 數量 顏色 正確告知採購組 採購組有了正確資料才能領取物資,後勤才能組裝及發放 三組人員的工作是環環相扣 互相影響 任何一方出錯 所有的工作都會被擔誤 三者在溝通上都非常重要 後勤組是重要溝通橋樑 聯絡勘災與採購各項溝通事務 所以後勤組應該主動聯繫 才能快速完成任務 ( 3 ) 心電感應 大家有共識 : 選用3種手勢做動作 家 雙手比讚 秋咪 排成兩排面對面 然後轉身背對背 一聲[ 開始 ] 即轉回面對面 同時比出自己的手勢 若兩者相同就互相擊掌 表示有心電感應 若不相同就握手 再輪與下一位 重覆同樣的方式 特別的是 : 訓練員給大家有演練的機會 如果牌抽到( j)(s) (a) 的同學 出來扮演訓練員將遊戲名稱 規則 等說明清楚 以個人的風格主持活動 帶領大家再示範 感恩老師及訓練員用心設計 讓我們有更多的學習機會 非常感恩 ! ( 4 )馬戲團 遊戲重點 : 1 順序不變 接球與傳球的對象不變 你接誰給的球, 下次你一樣 接他給的球 你把球傳給誰 下次你一樣 要把球傳給同一個人 2 相對位置不變 你左右的夥伴不變 也就是不可換位置 3 球掉了 撿起來再傳可繼續 傳一樣東西時,大家都可以 看得清楚 可是當10 樣東西在同時傳遞時 可能會有紛亂揪結的狀況 經過大家的討論 我們有了減少失誤的方法 縮小圓圈 拉近距離 高低位置 協調錯開 騰出空間 減少打結 手把手的傳遞 減少掉落的失誤 雙手並用 左手接 右手傳 看準你的夥伴接球 看準你的夥伴給球 盡心盡力 縮小自己 成就團隊 專心用心在當下 本次活動抽到籤的同學 出來當主持人 教導大家如何帶領 及主持團體活動 感恩訓練員師姊 ! 非常有愛心耐心的指導 讓我們有學習的機會 非常感恩 ! 感謝高老師及所以訓練員師兄姊 也感恩蘆洲靜思堂 師兄姊們的場地布置與溫馨接待 無限感恩 ! C組_高玫春
2023/5/3日蘆州中階探索教育團隊課後學習心得分享: 未曾搭捷運到蘆洲靜思堂,所以提早出發,在等候往蘆洲線時碰到一起要去上課的同學也是好友美玲師姊,就開心地聊了起來,捷運一來我們倆就快速上車,聊著聊著我看到車上跑馬燈後面站寫著迴龍,我就問美玲師姊迴龍好像是最後一站,但為什麼沒有經過蘆洲? 後來我們倆才發現原來蘆洲這條線有分到蘆洲和到迴龍;原本想提早到,卻變成遲到20分鐘,上人一直提醒我們要用心,但我們卻常常不用心。事前功課沒做好,認為很簡單,遇好友開心,就忘了本分事,突然想起我們在共修無量義經德行品講到戒,上人提到外面的境界現前時不喜不瞋,外面的境界現前時不喜這很隱崴,我們常不察覺,所以就容易樂極生悲,提醒自己慎之慎之! 一、遊戲心得分享: 1.7—11遊戲: 因為遲到,這遊戲沒玩到,很可惜。 2. 整體思考 溝通無礙—轉法輪機器人: 遊戲規則與說明請看講義P4及P5 分享:玩了這遊戲讓我聯想到我們社區志工課課務的分工,原本簡單的事,但因為需要讓人人有事做(人多於事務需求),所以簡單的事卻變複雜,有的一項工作又切成兩個功能來承擔,這樣到底好或不好呢? 要培養人才需要明確指令和陪伴,如果只是單純要讓人人有事做,最後有可能會變成事情沒人做,有的人想反正也沒什麼事情做,我不去也沒關係,企劃要成功得有配套措施與檢核量表一起搭配,但在慈濟以愛管理,效率這件事,變得不那麼重要了。 分工合作快速完成任務需要默契,我今天特別感覺還需要有勇氣,以前在職場我是業務經理,遇到需要決斷PROJECT是否要CUT,我總是很有魄力,所以總是能減少損失,快速調整,但在慈濟上人教我們感恩尊重愛,整個道場倫理是如此,為了圓融,那種勇氣魄力不見了。但今天這遊戲,我們組的合作我就感覺事倍功半,效率不好,明明就只有四顏色四形狀,但卻一直錯誤,光確認訂單就花很多時間,組裝難度是比較高一點,但我相信默契再好點,定力再強點, 放慢速度,臨危不亂降低錯誤率就能提高成功率。今天我們的組是新組合,默契還待加強,下次會更好。 3. 心電感應 與 馬戲團—這是之前體驗過的遊戲 今天指導員示範一次,再抽牌讓學員學習當指導員。 俗語說: 台上一分鐘,台下十年功。看別人做好像很簡單,輪到自己才知每件事都有眉角,要用心去體會,而且要不斷的練習,才有可能變專業。 為了進校園帶孩子,現在學校希望我們能降低靜態課,增加動態課,所以探索課對我的幫助是非常大,再忙我也要來參加高老師的課程,感恩老師~ 編號04盧素香蘆洲中階探索教育團隊課後心得
遊戲7-11 首先手指加起來是7或11就成為一組手勾手,如果不是在找其他人一樣7-11每一組人越來越多最後行成大圓圈。 二轉法輪機器人 這個遊戲要分成三組人勘災2人,後勤3-人採購1人,轉法輪機器人是雪花片組成,多種型狀和顏色。後勤人員勘災人員溝通確定顏色型狀在和採購溝通好採購須要的物品,沒有經驗集中在勘災區溝通還沒有採購完成時間就到了。高老師指導管理就是復雜的事要簡單化,在教室失敗,走出教室要成功。 (三)心電感應 選三種不同手勢排成兩排聽從指令向後轉手勢一樣有默契互相拍手,不一樣在下一個大家都很開心。 (四)遊戲說明演練馬戲團 以前玩過有手向上有的向下有的前有的後好忙,這次不一樣師兄師姐想一個辦法,每人的手上下排好有順序往下接速度非常快真聰明。遊戲說明演練伙伴都講的很好,我不習慣在這麽多人面前大聲說好話很緊張,腦筋空白講的很差,下次要沉的住氣讓自己更近步,感恩高老師辦探索教育讓我有機會學習。 20230503
編號13劉碧麗蘆洲靜思堂中階探索教育學習心得 從樹林至蘆洲先前已探勘過路程,從堤防一路過來還蠻順利,也很好找的蘆洲靜思堂。逛了一圈,感覺各個教室功能都能善予利用很好,是個很棒的學習場地。到2樓教室老師及培訓員已在那裡準備,我們以滿心的期待歡喜迎接著課程。 最先7-11的暖身破冰:最先兩人一組,猜拳若遇7或11即合體,猜錯繼續找,猜對了又合體,這遊戲很快地拉近彼此感情,不管人多人少都可玩的很棒,在玩的當下,彼此也都戰戰兢兢想成就對方。 接著「轉法輪機器人」有點類似以前玩支援前線遊戲,但此次分勘查前線、後勤及採購三部分,如何讓前線清楚明白所需物件並簡述俐落的告知後勤,後勤人員也能正確無誤的知會採購並合作完成,每一個部分皆環環相扣,就像每遇有災難發生時,慈濟人所給所幫忙皆要直接、重點、確實達到最理想的團隊合作。 最後兩個活動之前玩過,一個是心靈感應另一個馬戲團,在訓練員帶動後,學員若抽到J牌時,就由學員依樣畫葫蘆,以前玩就玩過,但沒有真正帶動或沒經驗,還是不會帶動,正巧我抽到了,也利用此機會學學膽量,希望自己透過學習能帶動以外,並且更有勇氣說話。 藉由遊戲讓我學習互助很重要,一個人走得快,但一群人走得遠,也因一群人互相幫助,走得也歡喜。上課有時也有些忐忑、有些摸不著邊,但樂於學習願自己更有膽量愛於說話。感恩高老師及培訓員耐心的帶領,感恩無限感恩謝謝 蘆洲靜思堂探索教育團隊訓練中階課程
日期:2023/05/03 姓名:童茹棠 特別開心,中階探索教育課程5/3在蘆洲靜思堂開課了。 探索教育初階課程結束至今也有幾個月的時間了,同學們再次相聚,開始新學期的學習真的很開心。 首先,破冰遊戲 7-Eleven剪刀 石頭 布 猜拳數字,數字組合有七或者是十一就可以是同一個圈子的成員,最後就是兩個大圈圈對決,猜拳數字組合7-Eleven就和體組一個大大的圈。 從遊戲的猜拳中體會到,不管是剪刀抑或石頭還是布的角色,只要能達成共同的目標7或Eleven就可以共創一個團隊,團體理念一致,方向一致有共同的目標,再接再厲組合成一個有愛的大家庭(團體),就像慈濟世界一樣,為祥和社會做努力和貢獻。 轉法輪機器人 遊戲規則要先把組員分成勘災組、後勤組還有採購組三種角色。感恩有組員主動願意承擔採購員,還有另外兩位組員也積極主動要承擔勘災組,那就剩後勤組啦!就由另外的兩位夥伴和茹棠我們三位一起共同承擔這神聖的任務。 感恩勘災組的夥伴給予勘災組非常明確的說明,有四種形狀的組合片,三角型、四方型、五角型和圓圓型雪花片,各有四種顏色所以總共有一十六片的雪花片,我們其中一位夥伴負責採購三角形型狀的雪花片,另外一位後勤夥伴負責四方形型狀的雪花片採購,而我就負責採購五角型和圓圓型雪花片,就這樣順利的一起將十六片的雪花片採購完成,在組裝過程中有碰到一點點的小困難但最後大家齊心協力努力地完成組裝,耶!我們一起共同努力完成的 「轉法輪機器人」太棒了。 雖然在品管區確認時被扣了四分,但我們是唯一完成任務的一組。 感恩2-1的組員夥伴們,我們分工不分心、指令明確、掌握需求、講求效率、目標一致、方向正確。 除了感恩還是感恩~ 感恩高老師感恩培訓員感恩同學們~ 探索訓練員中階班20230503學習心得- 22鄭靜慧
由初階班到中階班一路上有很多善知識的貴人相助,才有因緣進階到中階班,高老師期勉大家要精進、勤精進、勇猛精進,還要能自我超越(從覺悟到法喜)。保持歡喜、感恩心、如大地農夫的心。期許每位伙伴都能播下菩提種、開出智慧花、收穫真實果。最重要的是將心安住於課堂,才能厚植善根! 一. 破冰遊戲 Seven-Eleven 啟動學習,形成團隊,暖身破冰;學習做到大愛的精神,廣結善緣人人合和互協。 二. 整體思考,溝通無礙—轉法輪機器人:分工合作有效溝通 遊戲規則說明-(溝通與限制) 一組5-6人,配置如下: 1勘災組:(2人)只能在災民區,不得跨越海峽,溝通要在海峽兩岸,溝通時不得使用紙筆,也不得進行隔空喊話。 2後勤組: (2人)只能在工作區,不得跨越海峽,組合要在工作區。 3採購組:(1人)在物資區採購,填寫採購單進行災區物資的採購。 以機器人代表災民需要物資。 反思: 1.人員安排是否適才適所? 2.溝通是否有共同的語言? 3.後勤組是否有承上啟下? 4.是否有人整合災區的需求(依顏色、數量、位置、順序)? 5.團隊是否有人主動調整或補位? 雖然我們這組是採購第一名,但最終卻没有達成目標,因為經驗不足又急於完成目標反而弄巧成拙,心寬念純,放下我執,縮小自己,接受伙伴的建議,溝通無礙,才能互相學習,將複雜事情簡單化,單純心做簡單的事,一定可以達成任務。 三. 心電感應 (遊戲說明演練) 遊戲規則說明: 由伙伴們共識選出三個動作 兩人一組,先背對背,當訓練員喊出: 心電感應,即刻轉身相對,並同時比出其中一個動作,若相同則擊掌,若不同則握手,每人各往右換位,直到全部伙伴循環一遍。 體驗: 往右換位,直到全部組員循環一遍。這樣等於跟同組夥伴,都打過招呼,很開心。也發現跟較熟的夥伴,較有默契,常常都可出相同的動作,得到擊掌的歡喜。 結語:由抽到籤JACKY的同學出來當主持人,將遊戲名稱、規則等說明清楚,重點在培養、訓練員可以勇敢面對人群帶團隊遊戲的能力! 四.馬戲團:(遊戲說明演練) 傳遞的玩具要夠大,易接不容易掉,每次接手的前、後人員要一致,大家合作無間,很快將玩具依規定傳完。 結語:由抽到籤的同學出來當主持人,將遊戲名稱、規則等說明, 重點也在培養、訓練員可以勇敢面對人群帶團隊遊戲的能力,觸動自覺! 今日上課心得:時時保持初發心,縮小自己,放下執著,才會有更多的收穫,探索自己的潛能,培養團隊的默契,一定可以接受更多的挑戰,伙伴們讓我們一起來精進! 感恩高老師與探索團隊用心安排規劃。 20230503 探索訓練員中階班
26.黃瑞芬 學習心得分享: 感恩高老師於前言中便勉勵我們保有三種心情: -感恩的心,感恩一切都是好因緣 -歡喜的心,一起共行菩薩道 -如大地農夫的心,播下菩提種,開出智慧花,收穫真實果 但願自己能夠展現熱情,自我認知,在付出與學習中時時提起正念,與人結善緣。 ■破冰遊戲-7-11: 走入人群後,凡是遇到與自己有緣的人,即相互提攜;若因緣不具時則等待因緣或創造因緣,但是隨著時間的流轉及人事更迭,最終有幸同行於修行之路。如靜思語所言:「一個人走的快,一群人走的遠。」選擇一條對的路,在這條路上絕對不會孤單。 ■整體思考,溝通無礙-轉法輪機器人 在說明遊戲之初即對遊戲規則聽得不甚清楚,所以為了避免影響團隊默契,我便選擇了看似較被動的採購組。 遊戲過程是勘災組於前端勘查所需物資(以積木組成的機器人),回報(數量、顏色、形狀)給後勤組,再由後勤組將需求提報給採購組(採購單上已列式顏色及形狀)。 事後反省,其實若採購組主動積極提示顏色及形狀,可以減輕勘災組的摸索。人員安排要適才適所,溝通要有共同語言,將複雜的事情簡單化,主動調整補位。 ■遊戲說明演練-心電感應、馬戲團 高老師讓我們抽籤,由伙伴們演練遊戲說明。 一開始的問候語要輕鬆,音量稍稍提高表示愉悅,接下來整隊,因為隊形很重要,人數也要適當,不可以太少也不可以太多,以及準備的玩偶道具也需考究。 訓練自己要認真專注聽講,訓練口條要清晰明確,訓練膽識、訓練自信…雖然困難重重,但是有心就不難。 感恩高老師及探索團隊的用心安排。 08邱月虹 20230503學習心得
一見如故,時光飛逝,把握因緣,學習慈濟探索教育團隊,為我們帶來的自我超越的課程,體驗美好的一天,展開了第一個暖身破冰遊戲。 一、7-11 遊戲: 心得: 遊戲中心境的轉折:從落單、孤單、找到同伴的歡喜、找到第二個的欣喜、再度遇上志同道合的團體、法喜,體悟到茫茫人海行色匆匆擦身而過的人,感恩願意留下來跟我共事的人,形成對大團體,產生影響力。 體悟: 「宿世福德好因緣」「德不孤必有鄰」,因緣不可思議,微笑使人親近,在人群中積極向前行,恆持善念,積極分秒不空過,用心探尋,輕鬆的快步步伐愉快的心情將更具有吸引力,恆持初衷必能播下菩提種、開出智慧花、收穫真實果。 二、轉法輪機器人遊戲: 遊戲規則:整體思考溝通無礙 體悟:「人有20難-廣學博究難」「學」就是要學得化煩惱為智慧、化有心為用心。 以超透徹的狀態去學習,不僅要「廣學」,還要用心去「博學」。 省思學習: 1. 人員安排要適才適所,化有心為用心,要有共同語言才能很清楚雙向溝通 2. 布施、愛語、利行、同事,將心比心、認真負責、不恥下問。3.謙卑恭敬隨時更新資訊,重新定位、不斷反覆多重管道進行溝通 4.讓對方很安心勇敢說出他的需求,多聽多問,說話要讓人聽得懂,講到他明白為止的共同語言.績效自然能提升。 我們凡夫,起心動念沒有一刻離開「我」,凡事以「我」為中心,把自己 看得太重,自認「我」說的比你有理,「我」做的比你出色,當自我過度 膨脹時,把「我」擺在第一位,於是貢高、驕慢,引來諸多惡緣,行在菩 薩道上,當然就阻礙重重、舉步艱難了。《廣學博研難》團隊的每一個成員每一個角色扮演都是很重要,每一個人都要扮演好自己的角色,更要主動積極互助互愛多次互動彼此了解掌握訊息提供資源給予協助團隊分工的過程要祥和的氛圍是人間的一大福氣。 三、心電感應遊戲: 心得:我很幸運連續兩次都抽到A,沒有心理準備示範說明遊戲規則,只好認真回想。心念起伏我漏掉了一個步驟、我沒有講固定移動、沒有回饋、我的耐心持續力不夠,只想盡快將活動結束 學習: 身在娑婆,心要超越「發心容易,恆心難持。凡夫一遇到境界,有時認真聽聞道理,起歡喜心,立願行菩薩道;然而,這念心要能堅定且精進不退,實在不容易。往往就退縮或起惡念,如此進進退退、加加減減,永遠無法成就道業。」 四、馬戲團體驗遊戲 反思學習:我突然間腦袋一片空白,,忘了誰傳給我,我也馬上忘了我傳給誰,讓我很錯愕。天啊!為什麼突然失去記憶?「無常」,還好有夥伴即時關心提醒,順利完成傳跟接的任務。 心得: 世事多變,難預料,有一點點錯亂,短時間回神過來,所以心要時時保持正信、正念、正定。 08邱月虹感恩合十 20230503 探索訓練員中階班
36.黃芳菱 學習心得 高老師在第一堂課一開始即勉勵我們要帶著三種心: 一、感恩的心--感恩一切都是好因緣 二、歡喜的心--一起共行菩薩道 三、如大地農夫的心--播下菩提種,開出智慧花,收穫真實果 希望常常記住此三種心。 *破冰遊戲-7-11: 先兩人一組,兩人都出雙手猜拳,加起來的數字是7或11,即互勾手成為夥伴;手勾著手再一起去找一組猜拳,不管人數多少,都是以最外面兩位出拳,每人出靠外的那隻手猜拳,加起來的總數只要是7或11,就能再成為同一組夥伴,直到全數成為一個團隊為止。 我的心得是,我們每個人本來就是共同一個團隊,其實所有的眾生都是生命共同體,唯有您好 我好 大家好,才是真正的好! 透過這個遊戲,我們打破生疏,彼此已有親切感,我們是一個團隊! *心電感應: 伙伴們共識選出三個動作,接著兩人一組,先背對背,當訓練員喊出: 心電感應,即刻轉身相對,並同時比出其中一個動作,若相同則擊掌,若不同則握手。 每人都往右換位,找到新夥伴,繼續做心電感應遊戲,直到全部夥伴循環一遍。 全部組員循環一遍。這樣等於跟夥伴們都打過招呼,有默契時很開心;而每次不同時,則有些不好意思。 接著訓練員要我們抽籤,突然宣布由抽到籤的同學出來當主持人,重複將遊戲名稱、規則及玩法等說明一遍。原來是在培養、教導我們,當一個訓練員需時時用心,並且可以隨時接球,勇敢面對人群,帶動團隊遊戲! 感恩高老師及探索團隊的陪伴與用心! 20230503探索教育課程心得-張秀英(組別2-2)
去年初階探索教育課程結束後,中階課程終於開始,這次上課地點在蘆洲靜思堂,很歡喜的在這裡上課,這次同組上課的夥伴,三峽只有我和寶娜師姊在這一組,其他的夥伴是來自新泰二的師兄姊,這樣的組合很好,可以更熟悉其他的探索夥伴,與新夥伴培養默契正在展開。 課程一:破冰遊戲7-11 從一開始的兩人開始猜拳,兩人合起來的數字要7或是11,就是要看運氣,到後來人數倍數成長時更是不容易,但是我們做到了,最後全體夥伴融合為一體真是令人振奮和開心。 課程二:轉法輪機器人 6-7人一組,遊戲規則分成3種角色,依興趣與專長做好分組及相關規劃準備,依規定完成任務,聽從訓練員指令,追求正確又有效率地完成救災發放任務,過程中做好雙向溝通與關懷,讓事情順利完成,我是在採購組,我們這組採購是最快的,但是溝通稍不順,分工可以再加強,所以沒有在規定的時間內完成,但聽到順利完成的那一組分享讓我們更了解分工與溝通是不可欠缺的,整體思考,溝通無礙。這個遊戲就如要救助難,要給災民膚慰,然後要拔苦,拔苦之後給他需要的,要做到重點、及時、尊重、務實,菩薩所緣,緣苦眾生,苦既拔已,復為說法。 課程三:心電感應 遊戲開始前,先共識好三個默契動作(尊重),排成兩排,兩兩相對,要對齊,排好後詢問是否有落單的(關懷),落單的立即補位,先背對背,喊[心電感應]後一起轉身比動作,動作相同的互相give me five,不同的互相握手說再接再厲加油,玩過一輪後移動位置再重新玩,適時給予大家鼓勵。不可能跟每個人都會很有默契比相同動作,我們的生活中人與人之間也是如此,人與人之間相處就是需要尊重、關懷、感恩與彼此鼓勵扶助。 過程中我有抽到了A的紙牌,要出來示範帶領大家玩遊戲,抽到A紙牌的有兩位,當訓練員説要1位先出來示範時,自己因為沒牢記訓練員所説的所有順序和指令,因此我就說請另一位先,然後有她的示範讓我比較有信心,因為初次體驗帶領有點緊張,想著讓遊戲順利結束,漏掉了要有移動位置再重玩一次的過程,經由這次體驗,以後我會更注意每個遊戲的過程與環節。在日常生活中與夥伴要能默契十足心靈相通就如此遊戲隨時要做到互相關懷、尊重、了解彼此所需,該注意的細節仍不能疏忽。 課程四:馬戲團 這個遊戲我覺得最主要是要在亂中求快,然後求進步,並且準確。從玩遊戲當中自覺原因,然後讓自己進步不出錯,日常生活中也是要如此自覺,求得覺省圓滿。 非常感恩高老師及探索教育團隊帶領陪伴我們,提供我們這麼好的課程讓我們探索自己的潛能。 20230503
探索教育課程 編號21俞寶娜 很高興中階又開課了,感謝高老師及隊輔老師們,你們好 第一個:破冰遊戲7:11 開始两人猜拳合起來的數字要7或是11那就要碰運氣。一次一次猜人數越來越多了最後全體夥伴合成一個大圓,成功了真的很開心。 第二個:轉法輪機器人 我們這給5人,遊戲分成3種角色,我們各選角色準備好了,聽從訓練員的指示,追求正確有效的完成救災,發放了幾個道具過程要我們對規則很清楚,因為没有認真聽所以摸索了很久,分工的過程也不清楚,不知道角色氛圈如何如何伴演,然機器人是要站立,.氛然夥伴一直伴演角色是站立,但我們卻一直用平面,真的很呆,最後隊輔發現我們東西太多多了好幾個,最後努力還.是成功但時問也發了很多,聽到有隊成功的那一組分享讓我們更了解,分工與溝通是要連貫卻一不可的,牙齊民膚慰,拔苦給他們需要的重點,及時尊重務實來拔苦。協助團隊分工過程要祥和氛圍要好是人間一大福。 第三個:心電感應 遊戲開始團隊先要有共識好三個動作,然後排成兩排兩兩相對,要整齊後詢問有落單的嗎?如果有馬上補位.然後背對背,喊心電感應一起轉身比動作,動作相同互相問.好,不同的互相握手加油,玩過一輪移動位置重新我-,每個人可能有默契比同禚,慢慢用心需要關懷尊重感恩鼓勵扶助就容易成功。 第四個:馬戲團 這個遊戲初階玩過主要是亂中求快,想辦法從遊獻中讓自己自覺如何能快,如何讓自己不出錯,其實在生活中也要常自覺求圓滿。 感恩老師及隊輔的陪伴,提共好的遊戲從中思惟查覺探索,自己那邊不圓滿感恩。 05施修正 學習心得20230503
2023 5/3探索教育中階讀書心得03.陳美玲
*錯誤當反省,不經一事,不長一智。 開學了真是開心 , 感恩高老師及所有眾緣和合, 成就殊勝的因緣。 還要感恩家裡的小菩薩說:阿嬤妳以前教我,做事不可以半途而廢, 師渡徒,徒渡師。 今天提早出門 在換車中遇到玫春, 我兩在長照都有承擔,兩個人聊得開心, 只知道蘆州線到終點 ,沒想到蘆州有兩條線,坐到廻龍,在換車中深怕又坐錯, 好好看著站,終於到了,太陽當空照,路又不熟 , 快走帶跑兩個人 衝啊~~遲到了20分鐘, 在門口聽到開心的聲音,所以錯失了第一站好玩的遊戲,真是可惜。 1: 轉法輪機器人 * 心寬念純 *常懷赤子清淨心 *簡單就是美,單純就幸福 今天 又認識新的師兄姐 真幸福,我被分到採購者, 只能看到旁邊的組別一直來採購,我們這組都沒有,伙伴們深思熟慮得很久,訓練員說我只能被動,不能採取任何行動 ,覺察心中有一些緊張, 念起了佛號,讓心~定~靜, 殷勤的期盼* 終於來採購, 種類片數不對,一次 次時間到,無法如期完成 失敗了。 反思~因為我已經知道,種類形狀顏色 , 如果能花一些時間來採購 , 就能得到更多雙相的溝通 答案。所以在討論時 , 發現適才適用 , 勘災,後勤,採購,溝通,是要,隨機應變, 才能在時間.空間.人與人之間, 事半功倍 ,做到最有效率的事 。 就如一大堆人都做一件事 ,很認真卻沒有智慧, 有一些事卻沒人做, 如救災.直接.重點.發放. 時間的延誤 就無法得到救援。 高老師說:管理就是把複雜的事變成簡單,在教室裡可以失敗走出教室一定要成功。(共勉之) 2~3 心電感應與馬戲團 *教學相長 *智慧在人群中得 * 情與無情同圓種智 這次的課程老師已經訓練我們當訓練員, 去女兒家自己當訓練員, 對像是家裡的2個小菩薩10歲5歲, 在心電感應中 , 太極 -蓮花-菩薩- 手腳並用, 赤子心 創意-玩性十足,充滿了想像,單純,自由,熱忱,放鬆, 此時還要發揮戒.定的規則, 讓自己以同理心情 放下我執,玩得開心,玩得安全。 在馬戲團時老師說,有次第~順序~相對~的位置,找一些毛茸茸的玩具 好接,小海豚-狗小-小羊, 先有亂 , 亂的笑聲不斷 , 邊學邊調整 ,最後請小菩薩心得分享, 覺得馬戲團最好玩,因為雙手萬能,開發 左右腦 , 玩到都不想讓我回家, 交換的條件是下次還要再 帶新的遊戲來 , 感受到 在人.事.物. 我們要用柔軟的心, 菩薩遊戲人間, 歡喜心常在自心,結好人緣。 再次感恩高老師及所有的團隊 美玲(明娗)感恩合十
2023/05/03 24潘武義心得報告:
1熱身活動7-11:規則找一個夥伴兩手各出手指加起來七隻或11隻就可以結為一體再找下一個人比手指,沒有比對就換別的人,過程團體會越結合越大,最後會變成一個大團體,就像慈濟這個團體一樣一個招募一個最後成就1個濟世團體 。 2人體思考,溝通無礙_轉法輪機器人6至7人分成ㄧ組,依個人興趣及專長分成3種角色採購,後勤,勘災。 堪災人員深入災區了解掌握災民所需求物資,用口頭回報給後勤人員所需物資形狀及數量,後勤人員不得用筆做記錄只能用口述傳給採購,採購人員可以用筆記錄並畫下口述的形狀及顏色,確定後再行採購並交由後勤人員做組裝。 完成後送交品管區確認,錯誤要修正道正確,採購與成品錯誤或是犯規,每次加兩分鐘。 我們小組在分組後進行勘災了解災民所需,很快的將所需物資數量形狀顏色告知後勤人員,後勤人員依堪災人員口述告知採購,採購依紀錄去購買物資並交由後勤人員做組裝,組裝過程因為沒有機器人的形狀概念,最後沒有完成轉法輪機器人的組裝,小組討論後發現所購買的物資完全正確,卻沒有正確的組裝圖像以致無法完成任務。 3心電感應及馬戲團這兩個單元在初階班有玩過,在中階班變成訓練單元玩過之後抽籤讓小組3到4位人員實際帶領操作,體驗如何變成小組訓練員完全符合中階班的訓練要求不只要會玩還會帶領。 探索教育訓練中階班課後學習心得
2023/05/03 編號: 31 姓名:邱秀琴 今天懷著無比興奮的心情,來迎接期待已久的探索中階課程,感恩 高老師對夥伴的期許,精進,勤精進,勇猛精進。 一 啟動學習,形成團隊 破冰遊戲 7 11 規則:二人各出雙手比數字, 加起來是 7 或 11 ,則手勾手組成合體 合體外側各出左右手比數字,相加同為 7 或 11 ,再加入合體,如此 2 人 .4 人 .8 人, 逐漸形成一個大同心圓。 心得:透過遊戲,玩得開心、歡喜,猶如慈濟人由一生無量,大家同 心共事,圓滿任務。 二 整體思考,溝通無礙, 轉法輪機器人。 由裕玲師姊帶領引導用 16 片,以不同顏色、形狀、大小的雪花片, 組成機器人(機器人代表救災物資) 。 遊戲 經由勘災人員至災區, 視 其需求,交 由後勤人員採購,並組裝成機器人。 規則: 1. 一組 6 人或 7 人(勘災 2 人,後勤 3 4 人, 採購 1 人) 2. 勘災者只能在災區,不得跨越海峽,溝通要在海峽兩岸,不可用 紙、 筆,也不得隔空喊話。 3. 後勤人員只能在工作區,不得跨越海峽,組合在工作 桌 。 4. 採購人員在採購區,憑採購單採購。 心得 透過遊戲, 讓我們體悟到事 前 要溝通, 適才適用各司其職, 分 工合作, 橫向、縱向溝通要 有共同語言 說清楚簡單化,如數量、規 格指示要明確,並作確認 以免誤導 。 高老師回饋 :「 失敗為成功之母 」 努力不一定成功,但不努力一定不會成功, 在教室可以失敗,走出教 室要成功。 三 心電感應: 規則:夥伴分成二列, 大家共識 ,決定 3 個動作(如:剪刀、石頭、布或讚、耶、愛心) 二人一組背對背,當老師說心電感應,立刻轉身相對比一個動作,當與對方相同則擊掌不同則握手,之後每人各往右移位, 直到全部夥伴輪完。這活動夥伴們玩得很開心有趣,雖 然上期玩過,但與之前不同,在於此次是晉升為學習如何當訓練員。然上期玩過,但與之前不同,在於此次是晉升為學習如何當訓練員。 我幸運的抽到A排,演練當一個訓練員帶領團隊,我幸運的抽到A排,演練當一個訓練員帶領團隊,過去不曾帶過活過去不曾帶過活動的我,心中不免有些緊張與不安,但是隨即一個心念起,那不就動的我,心中不免有些緊張與不安,但是隨即一個心念起,那不就是讓自己成長的好機會嗎?怎能被困難絆倒呀!是讓自己成長的好機會嗎?怎能被困難絆倒呀!頓然心情平靜許頓然心情平靜許多。 心得:帶領活動心得:帶領活動者者要將遊戲名稱、規則要將遊戲名稱、規則、內容、順序、內容、順序簡單扼要說明簡單扼要說明清清楚,楚,說話語音不要平平音調可高些,先熱情打招呼,自己愉悅才說話語音不要平平音調可高些,先熱情打招呼,自己愉悅才 能帶動氣氛。能帶動氣氛。 四..馬戲團:馬戲團: 規則:規則:1010個不同形狀、大小、材質的玩具,在位置不變、傳遞順序個不同形狀、大小、材質的玩具,在位置不變、傳遞順序不變下,以最快速傳遞完成,玩具可大一點,較不易落不變下,以最快速傳遞完成,玩具可大一點,較不易落地,落地可地,落地可 撿起。這項遊戲上期玩過,本次學習重點仍在抽到籤的夥伴,出來撿起。這項遊戲上期玩過,本次學習重點仍在抽到籤的夥伴,出來演練當主持人,帶領團隊活動。演練當主持人,帶領團隊活動。 感恩高老師及訓練員用心設計課程與指導,讓我們有機會學習感恩高老師及訓練員用心設計課程與指導,讓我們有機會學習,,勇敢的面對人群帶領團隊。面對人群帶領團隊。 20230503
探索教育中階班 19號邱敏嘉學習心得 破冰遊戲7-11先找一位夥伴兩個人的雙手加起來總和是7或是11就可以結合在一起,合體後由外側的人各出一隻手與對方繼續出手指頭,若是總和等於7或11就可以再合體,最後就可以結合成一個大圓圈。 心得:這個遊戲讓我感覺到時間可以成就一切,透過一次次的活動可以從一生無量,最後變成同心圓。 整體思考溝通無礙-轉法輪機器人 這個遊戲分為勘災組兩人、後勤組三人、採購組1人,我認為這個遊戲是著重在精準的溝通,我們是唯一有完成任務的一組,我認為後勤組是很重要的一環,需要知道勘災組的需求狀況,然後再告知採購組採購的內容,最後還要組裝起來。在這個活動中我是採購,採購完成後我可以默默的部位發揮螢火蟲的力量,我很開心我們完成的任務。 心得:這也讓我想到了慈濟人的救災發放是重點、及時的給予。 另外的兩個遊戲是心電感應跟馬戲團,玩過遊戲後老師要我們實現一下訓練員的角色,老師要我們訓練員帶遊戲時要注意:1.要先整隊。 2.讓學員將目光集中在你身上。 3.遊戲的名稱要先說,然後規則要說明清楚。 4.道具也需要特別的挑選,這樣才不會造成遊戲中斷的狀況。 5.要用自己的特色帶出團圓的活力,讓遊戲顯得更好玩。 20230503探索教育團隊蘆洲中階班心得 潘素真
7—11seven eleven 二轉法輪機器人三心電感應 四馬戲團 7—11活動暖身破冰 每人先找一位夥伴彼此猜拳手指數字如果加起來如果是七或11就可以勾手合體 再繼續找人由外側的手與對方出手指數字一樣是七或是11遊戲一直到全部的人合而為一成為一個大圈圈這個活動就完成 暖身破冰學習團隊形成心手相連 二轉法輪機器人全體思考相互溝通,每組六個人兩個人勘災 三個人後勤 一個人採購 經過一段時間大家互相溝通紀錄雖然結果失敗,但從遊戲中得到很多的啟發 溝通落差很大,每個人的我執很重如何去我執為團體付出達到共同的目的這是最大的問題所在 從失敗中找答案就是想太多讓事情複雜 以後就是要用單純清淨的心處理事情會更簡單 三心電感應 這個遊戲在初皆的時候曾經玩過現在已經是中皆我們要學習讓自己成為一個訓練員來帶動遊戲如何將遊戲名稱規則等在最短的時間那簡要說明清楚並讓遊戲寓教於樂 老師在解說我默默的在內心也跟著一起解說學習 希望有機會成為一個訓練員 四馬戲團 簡單說明遊戲規則 老師先為我們每一組準備10種大小材質不同形狀的玩具開始帶動讓我們自己在最短的時間內完成人人傳送動作在過程當中默契大考驗⋯⋯ 開始學習如何說明簡單表達 掌握重點提示 每個人的根器不一樣,所接收到的重點也不相同,所以常出現雞同鴨講,這個就是在訓練我們如何客觀評斷 靜思語 一切境界都是啟發智慧的資糧 感恩高老師團隊的用心 編號22 王天仁 2023.5.3 蘆洲中階探索課後心得
一、破冰遊戲 7 _11 規則:兩人一組,雙手同時比出數字,如果加起來是 7 或 11則勾手合體。數字不對,繼續尋找人再比,直到全數的人全部合體,形成一個大圓圈。尋找志同道合,有共同理念、價值觀、使命,一起行菩薩道。 二、轉法輪機器人 勘災組2人,後勤組3人,採購組1人 分工合作,各司其職,負責任,扮演好自己的角色。 在真實的救災環節,不容許出任何錯誤,搶救生命,分秒必爭,災民的無助,我們要感同身受,慈悲喜捨。才能幫助他們度過難關,遊戲反應真實人生,信念和態度決定我們的行動,人人都需要全力以赴,大家一條心,就能把事情做好。 三、心電感應 選用3種手勢,勝利、讚、愛心,排成兩排,面對面,轉身背對背,訓練員說出心電感應,即轉身面對面,比出手勢,手勢相同就互相擊掌,表示有心電感應,手勢不一樣就握手。再往右跨一步,與下一位,重覆同樣的互動方式。輪流演練訓練員的角色,來帶動學員互動,遊戲互動的效果非常好。 四、馬戲團 把遊戲規則講清楚,讓大家明白,遊戲重點 :順序不變,接球與傳球的對象不變,每人固定位置,減少掉球,大家需要專注、認真、全身心參予。 感謝高老師及所以訓練員師兄姊教導和訓練,感恩有您! 探索訓練員中階班課表上課時間:2023年5/3,5/17,6/7,6/21,7/5,7/19,8/2,8/16,9/6,9/20,10/4,10/18,共12次。(每個月第一三個星期三下午1330-1700)
活動地點:蘆洲靜思堂(新北市蘆洲區長樂路125號) |