一心一念
(宗教修行) 真正的愛心是照顧好自己的一顆心,佛家說:萬法唯心造,一個人處在動盪混濁的人世間,最重要的一件事就是如何照顧好自己的一念心。當心可轉境不會被境轉,就可以做自己的主人了。 到底甚麼是一心?一心就是禪定,禪定就是一心,一心是一種微妙的狀態,有多重的層次,很難用表面單純的想法來理解它。它是一種動態的狀態,當我們說一道咖哩很好吃的時候,可能它已經調了數十種香料在其中,而且烹調的順序不同,歷經不同的火侯燒煮,又經過長時間的小心控制而形成。你很難用簡單的言語去描述它,但如果你吃過,你可以清楚的感受它。一心是有一種心,自性的一心,真實的存在一處又不會被其他的因素所影響。一心是在時間、空間、人與人之間能夠應對、出入無罣礙就是一心。所以金剛經才說,應無所住而生其心,這句話聽起來應無所住好像有很多心,從事相來看是很多種,其實是一心。 一心是一個人的心志很清楚、明白、單純,方向很清楚,無有雜念。但是在滾滾紅塵中,遇到塵欲的影響,心念能夠與之對應,不會受其影響。有首禪詩說的好:「風來疏竹,風過而竹不留聲;雁過寒潭,雁過而潭不留影。」正是描寫此一境界。有位朋友說:他體會到六根不染六塵即般若,我想說的是六塵是廣泛存在的,很難不被沾染到,重要的是我們可否出污泥而不染。 如何做到一心,就是要去除煩惱,無明,這個過程叫做覺。如果過程中因為智慧不夠,受到汙染,要透過懺悔可以再次得清淨。當一個人能當下就覺察自己的心念是否恰當,那就表示他是個用心與謙卑,有修行的菩薩。 例如有一個人,每次境界一來,碰到不喜歡的人,討厭的事,容易起煩惱、分別、執著、妄想,這當然是不對。但是如果他能夠在很短的時間內,發現自己做錯了,甚至是時間愈來愈短,只當念頭一動的時候就自我察覺,立刻懺悔,就可以得清淨。一心的境界,就像一顆石頭丟過來,但心湖上不起漣漪。你說這怎麼可能,舉個例子你就了解。有位眼科醫生幫視網膜剝離的病人開刀,病人以為開完刀眼睛馬上就可以看到,結果開完刀後因為還看不到,就一巴掌打了醫生。這位醫生一點也沒有生氣,始終耐心解釋,要如何療養才會好並安排複診,這就是一心一念。這位醫生有一個大悲心,有堅定的信念。所以,一顆石頭丟過來,心湖是可以不起漣漪的,端看你自己的一念心。 一般人,有時候會陷入心量小,愛計較,愛比較,愛競爭,常起煩惱,聲色不調和,要怎麼辦呢?一個是修練自覺,多靜心,多靜心,多愛自己一點,常讀經典,聽聞善法,可以自我觀照,自我調整。另一種方式是多結交好夥伴,身旁常有善友,請他們適時的提醒自己。孔子說的益者三友:「友直、友諒、友多聞。」就是三種可以幫助自己的好朋友。要修練多久呢?修練到到心量變大,包容善解,無爭無求,心包太虛,量周沙界為止。 修練一心可以讓自己的念頭單純,所謂心寬念純。理解屋寬不如心寬的道理,就不會追求不必要且永遠無法滿足的慾望深淵,更可以讓自己找到安身立命的位置。有一位位計程車司機,他不抱怨景氣不好,不怪政府的政策不對,專心一念做好司機本分。微笑、貼心,服裝整齊,車內的佈置典雅,準備各種音樂與飲料,關心與滿足客人需求,上下車時替客人開車門。他的生意不但沒有受到不景氣的影響,很少空車在城市裡兜轉,他的客人總是會事先預定他的車。他的一念改變,不只是創造了更好的收入,而且從工作中得到自尊。 一心一念是透過自己的選擇而形成,不斷地選擇正確的念頭,直到成為一種永恆的習慣為止。有時候也需要修練當下念頭的轉換,或是行為的修正。當前面有陰影,你看到的是晦暗,還是背後的陽光?外面吹著風,你是無奈的撥弄亂髮,還是將風箏放上高高的藍天?天空下著雨,你是抱怨地上的泥濘,還是等待雨後的七色彩虹?漆黑的夜裡,你是縮在屋中一角,還是走出屋外仰望星星?一個人的時候,你是覺得孤單寂寞,還是找到心靈的寧靜角落?轉一個念頭,你就可以當一個心靈的富翁,做自己生命的主人。 一念利他的心,真正的利他是無私的,這是一種非常偉大的情操。一位貧窮人奉獻了他唯一的麵包給一位飢寒交迫的受難者,一位大富翁捐了一百萬賑,這兩位的義行都是值得嘉許。但在上帝的眼中,貧窮者的布施更是可貴。幼時經歷家貧失學、家人沒錢看病去世的痛苦,賣菜婦人陳樹菊用擺攤賺來的小錢,點滴省下捐助需要的人,自己省吃儉用,前後共捐了1000萬元。其賣菜興學的善行經媒體報導,傳誦全國,最近獲得「亞洲富比世」雜誌選入亞太地區「慈善英雄」。現在她的善行,又被美國時代雜誌選為最有影響力的百大人物。陳樹菊說:鄉下人不知道什麼得什麼獎,賣菜要跟大家比什麼獎啦?她給人的印象就是謙虛,雖然兩度登上國際雜誌,但她沒有欣喜和驕傲,還是一如往常,想多賣點菜,多賺點錢,幫助更多窮困的人。這正是一念利他的心,一念無私的心。 一念虔誠的心,真誠的心可以上達諸佛聽,真誠的心可以感動天地,感動人心。最近,證嚴上人有一次開示,舉2008緬甸納吉斯風災的賑災為例:「慈濟人踏上了這一塊土地開始,有緣的,能接觸到的,凡是接觸到的都有福。比如說,那一大片土地,緬甸是一個世界糧倉,所以我們給了種子,給了肥料,第一季收成很好,也很豐收,他們就自己說那是神種,就是很神奇,到處都很欠收,唯有慈濟給的種子,還有肥料,所以很神奇的豐收,那一季真的收成很不錯。」 「他們還把收成的米,每一個人捐出一大包,集中在一起,還可以救濟別人,這都是在窮困中啟開了,富有愛的心靈,還可以幫助別人,這都是帶去的。除了有形的物資、穀種,還給他們無形的,開啟的人人的心門,讓人人樂觀,還要打起的精神,提高士氣,人助自助還可以助人,這樣的觀念,所以看到了多少人,因禍得福緣。」 每個人如果能夠一念虔誠的心來發願,為這個世界沒有飯吃的人,來盡一份力量,就可以種下好因,改變命運。「所以說來,就是受災難,也要靠因緣,有福緣得貴人來支援。也許過去是很窮,說不定得到貴人,得到了這樣的好緣,他反而能站起來,反而比過去會更好。所以人世間很多事情,都很不可預料,一日之間,真的是每一秒鐘都是千萬變化,而且瞬間無常,每天每一秒,無不都是讓我在緊張中。大家看師父常常很平靜,可要知道那種平靜中的,心靈的澎湃,真的也是很多。但願我們為天下的,要虔誠祈禱,我們人人都要高警覺,每一天要戒慎虔誠,一點點都不能鬆懈。總而言之,虔誠、戒慎,是我們天天分秒中,都不能鬆懈的事情。」 修練一心一念,讓無形的大愛種子漸漸成長茁壯,一念善心可以發揮無窮的力量,期盼人人戒慎虔誠,提高警覺,一同開啟心中的善念。
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