喝水?
(日記與手札) 喝水,沒事,沒事多喝水。補充水分是一個人每天不可或缺的事,這到底是大事還是小事?我覺得茲事體大。日前,報載南科高科技工廠的工程師,因為長時間在無塵室工作,不方便上廁所,因此不敢喝水,就得了膀胱炎等疾病。不喝水會出問題,喝錯水也會出問題。因為好幾天沒有在部落格登新文章了,利用今晚在外出差睡前空檔,想寫一篇文章,就寫剛剛喝水的感想吧。 我有喝茶的習慣,三十多年了。在家中及辦公室都裝有好的濾水設備,提供飲用水及泡茶之用。剛剛泡了一杯茶,飯店提供的名牌凍頂烏龍茶包,喝了一口,覺得有漂白水的味道。心想,我是特別將飯店提供的名牌天然礦泉水到下去燒的開水,怎麼會這樣?難道是水有問題?還好水有兩瓶,我先將原來那一瓶剩下的一滴水喝下去,很甘甜。打開另一瓶,再喝也很好。這下子,終於弄懂了,原來是水壺出問題。水壺是飯店常見的一種燒開水專用壺,水滾了會自動停止,很乾淨,還算新。但由於別人都是拿自來水來燒,也許只有我用礦泉水來燒,所以那個壺已經長期有漂白水的味道附在上面。你接下來雖然使用純淨的水也會被沾染到,仍然有漂白水的味道,這給我們很大的一個警惕。 以前在經典上看到一個譬喻,酒杯上如果沾到毒物,酒倒進去就會變成毒酒。喝的人認為我倒的是好酒,可是仍然一飲暴斃。不是酒的問題,是杯子的問題。這個杯子如果裝水,喝了仍然會中毒,不可不察,不可不慎。 有感於太多人,同事朋友學生等,長期喝了不純淨的水,有漂白水的水,久了就習以為常,不覺有何異樣。這等於是慢性中毒,長期累積在體內,容易造成很多身體的疾病。等到那一天病發,你也不會想到這是喝錯水造成的。喝水如此,吃的米飯也是有同樣的問題,蔬菜的農藥殘留,雞鴨牛羊肉品抗生素毒物的殘留,食品人工添加劑的問題,都是一樣。所以,天然的最好,純淨的最可貴。可以少吃一點,最好吃純淨健康一點的食物與水。 將這個案例的情境轉換成生活中的精神糧食,每天看到的媒體,不論電視、新聞、廣播、網路,充斥著太多毒素。你可能已經習以為常,但要小心,吸收過量會有致命的危險。非禮勿看、非禮勿聽、非禮勿言,可以保護你。從今天起,注意學習辨別媒體中是否有毒素。有毒的,一丁點都不要看。多看一些清流媒體,或更直接,多做點社區服務,志工工作。 要養成這個習慣,從每天喝水的時候做起。每次當你喝水時,用心品味水的純淨,水的甘甜,水的溫和,水的好處。你的人生會因為喝水、喝對水更健康。會因為你用心喝水,更有智慧。
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